八字看健康无需害怕，看看你的命盘就知道了！生辰八字能告诉让你知道身体底盘是否硬朗，一些病痛在哪个时节来，甚至教回你如何饮食运动保平安。以下用白话告诉你一些实用的健康预测法：
一、手足缺什么病在哪
金木水火土手头，每一个字都是一个健康警报系统。八字金弱的人，肺和骨头最容易出事，秋冬咳嗽得均匀咳嗽。表情弱的人肝气郁结，眼红头晕失眠多。水弱的人肾水不足，腰膝酸软夜尿多。火弱的人心血亏损，心悸手抖记性差。土弱的人脾胃虚弱，食欲不振腹痛长腹部。例如甲木日主见三个金，要定期做肺功能检查。
二、喜用神是救命符
八字最重要是找到一个“喜用神”，就是你命盘的保镖符。金是你的喜用神，就要多吃白萝卜、白木耳，适合打太极拳。木是喜用神的人，宜吃绿豆、西洋菜，适合练瑜珈。水是喜用神，就要多吃黑芝麻、黑豆，适合划船运动。火是喜用神，宜吃红枣、红枣茶，适合跑步。土是喜用神，就要多吃红薯、红米，适合打羽毛球。例如乙木日主见两个火，就要避开熬夜，每天要睡足七个小时。
三、流年健康风暴区
大运流年和太岁相冲的年初，是健康风暴区。子年犯太岁，要注意头部和泌尿系统。丑年犯太岁，关节痛和皮肤病会多。寅年犯太岁，注意呼吸系统和手部受伤。卯年犯太岁，小心肝肠和眼睛问题。例如丙火日主行庚金运，要特别防备运动受伤，每天要做热身运动。
四、饮食调理有秘方
从八字食神和正财看饮食方向。食神强的人要少吃煎炸，适合吃粥汤。正财强的人，宜少吃生冷，适合吃煲仔菜。偏财强的人要少吃肥甘，适合吃蒸菜。劫财强的人要少吃辛辣，适合吃清凉饮。例如戊土日主见三个火，就要少吃羊肉，每天要煮红豆薏米水。
五、运动方式看日支
日支是健康运动指南。子日生人适合游泳，午日生人适合跑步，卯酉日生人适合打羽毛球，辰戌日生人适合爬山，未戌日生人适合打门球。例如壬水日主坐亥，每天要游泳半小时，周末去划船更佳。
六、药物敏感看月柱
月柱藏有药物警讯。月枝是金的，对抗生素敏感。月枝是木质的，对中药过敏机会高。月瓶是水的，对药物吸收差。月枝是火的，对维生素敏感。月枝是土的，对止痛药副作用大。例如己土日主坐未月，就要少吃阿司匹林，止痛药要医生开方。
七、病痛预兆看十神
正官代表急性病，七杀代表意外伤。正印代表慢性病，偏印代表传染病。正财代表内科疾病，偏财代表外科疾病。食神代表消化病，劫财代表传染病。例如甲木日主见七杀呼干，就要特别小心交通意外，每天要带保险绳。
八、平安符数有规矩
健康平安符数要记住：天主强的人每天要笑三十分钟。日主弱的人每天要晒太阳10分钟。金多的人每月要献血一次。木头多的人每月要捐发一次。水多的人每月要捐书一次。火多的人每月要捐钱一次。土多的人每月要捐米一次。例如庚金日主见三个金，每月献血三百毫升最平安。
来说，八字看健康没有秘诀，就是要知道手头平衡。每天早上看看日柱，下午看看月柱，晚上看看时柱，就可以预测到这个月的健康风险。记住“金木水火土，平衡最要紧”，饮食运动也要配合八字特性，健康自然长久。最重要是保持快乐，因为“笑口常开，百病远离”，八字再弱，笑得开心就会好一半！