在中华五千年的历史长河中，古代人们根据天文现象，将一天分为十二个时辰，每个时辰由天干地支相配合表示。这些时辰不仅体现了我国古代人民对时间管理的智慧，也蕴含着丰富的文化内涵。下面，我们就来详细了解一下天支十二时辰对照表。
时辰的含义
时辰，即古代对一昼夜时间的划分，每个时辰相当于现代的两个小时。古代人们将一昼夜分为十二个时辰，分别是子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。每个时辰都有其独特的名称和特点。
天支与地支的搭配
天支与地支相配合，形成了一个完整的十二时辰对照表。天干包括甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸，地支包括子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。将天干与地支依次相配，即可得到十二时辰的名称。
十二时辰对照表
1. 子时（23:00-01:00）：又名子夜，是一天中最黑暗的时刻，万物皆息，人静如梦。
2. 丑时（01:00-03:00）：丑时是黎明前的黑暗时刻，此时大地开始苏醒，万物开始活动。
3. 寅时（03:00-05:00）：寅时是早晨的第一缕阳光，象征着希望和生机。
4. 卯时（05:00-07:00）：卯时是清晨，人们开始忙碌一天的生活和工作。
5. 辰时（07:00-09:00）：辰时是上午，阳光明媚，万物生长。
6. 巳时（09:00-11:00）：巳时是中午，太阳高悬，人们享受阳光。
7. 午时（11:00-13:00）：午时是正午，气温最高，人们休息片刻。
8. 未时（13:00-15:00）：未时是下午，气温逐渐降低，人们开始活动。
9. 申时（15:00-17:00）：申时是傍晚，太阳即将落下，人们开始准备晚餐。
10. 酉时（17:00-19:00）：酉时是黄昏，天空渐渐变暗，人们开始回家。
11. 戌时（19:00-21:00）：戌时是夜晚，人们享受美食，享受生活。
12. 亥时（21:00-23:00）：亥时是深夜，人们进入梦乡。
时辰的养生保健
了解十二时辰对照表，有助于我们更好地把握生活中的养生保健。根据传统养生理论，每个时辰都有对应的器官，我们要顺应时辰的特点，保养好相关器官。
1. 子时：养心
2. 丑时：养肝
3. 寅时：养肺
4. 卯时：养胆
5. 辰时：养胃
6. 巳时：养脾
7. 午时：养心
8. 未时：养小肠
9. 申时：养大肠
10. 酉时：养肾
11. 戌时：养膀胱
12. 亥时：养三焦
天支十二时辰对照表是中华民族悠久历史文化的瑰宝，它不仅体现了我国古代人民的智慧，还为我们提供了丰富的养生保健知识。了解并运用十二时辰对照表，有助于我们更好地把握生活节奏，养生保健，享受美好生活。