在我国，麻将作为一种深受喜爱的休闲娱乐方式，几乎成为了亲朋好友聚会时的必备项目。有些人在打麻将时总是运气不佳，连连失利。打麻将老输怎么办？如何转运呢？以下就来为大家支支招。
调整心态，避免焦虑
我们要明白，打麻将只是娱乐，输赢并不代表什么。有些人因为输钱而焦虑，甚至影响到了日常生活。调整心态，保持平和的心态至关重要。只有心态平和，才能在游戏中发挥出最佳水平。
学习技巧，提高牌技
打麻将老输，很大程度上是因为牌技不精。要想转运，首先要从提高自己的牌技入手。可以通过以下方法：
1. 观看高手打麻将，学习他们的技巧和经验。
2. 阅读有关麻将的书籍，了解各种牌型、策略和技巧。
3. 多与高手切磋，在实践中提高自己的牌技。
保持良好的生活习惯
1. 合理作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，以免影响第二天的精神状态。
2. 健康饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物，保持身体健康。
3. 适量运动：适当锻炼身体，增强体质，提高免疫力。
选择合适的麻将圈
1. 避免与高手过多接触：新手在与高手对局时，容易受挫，影响自信心。
2. 寻找水平相当的对手：与水平相当的对手对局，有利于提高自己的牌技。
3. 注意麻将圈的氛围：在一个和谐的麻将圈中，更容易放松心态，发挥出更好的水平。
转运小技巧
1. 准备好转运物品：如转运珠、护身符等，可以带来好运。
2. 保持心情愉悦：心情愉悦有利于转运，可以尝试听一些轻松的音乐，或者与朋友聊天。
3. 做好事积德：多做一些善事，积德行善，好运自然来。
学会放弃
在麻将游戏中，要学会适时放弃。当发现局势不利时，及时认输，避免损失过大。这样既能保护自己的利益，又能保持良好的心态。
经验，不断进步
每次打麻将后，都要经验教训，找出自己的不足之处，并在今后的游戏中加以改进。只有不断进步，才能在麻将桌上取得更好的成绩。
打麻将老输并不可怕，关键是要学会调整心态，提高自己的牌技，保持良好的生活习惯，选择合适的麻将圈，并运用一些转运小技巧。只要坚持不懈，相信好运终会降临。