处暑，是二十四节气中的第十四个节气，标志着炎热天气的结束，凉爽季节的开始。这个节气的到来，民间有许多谚语和习俗，让我们一起走进处暑，感受这个节气的独特魅力。
处暑的读音
处暑的读音为chǔ shǔ。“处”字读作chǔ，表示结束、处置的意思；“暑”字读作shǔ，表示炎热的天气。
处暑的谚语大全
1. 处暑天不热，立冬雨涟涟。
这句谚语意味着，如果处暑时节天气不热，那么立冬时就会下雨。这反映了我国古代人们对天气变化的观察和。
2. 处暑不热，五谷不结。
这句谚语告诉我们，处暑时节如果天气不热，那么五谷的收成就会受到影响。这是因为高温有利于农作物的生长和成熟。
3. 处暑天气凉，穿衣要讲究。
处暑时节，气温逐渐降低，人们要注意添衣保暖，以防感冒。
4. 处暑吃鸭，胜过补药。
处暑时节，民间有吃鸭肉的习俗。鸭肉性凉，具有滋阴养胃、利水消肿的功效，非常适合处暑时节食用。
5. 处暑吃梨，润肺止咳。
梨具有清热解毒、润肺止咳的功效，处暑时节食用梨，有助于缓解秋燥。
6. 处暑打雷，百日见雨。
这句谚语表示，如果处暑时节出现雷声，那么接下来的百日里就会下雨。这反映了我国古代人们对天气变化的预测能力。
7. 处暑无雨，百事不利。
处暑时节如果不下雨，那么接下来的日子里，各种事情都可能受到影响。
8. 处暑天气晴，秋收不用等。
这句谚语告诉我们，如果处暑时节天气晴朗，那么秋收的农事活动就可以顺利进行。
处暑的习俗
1. 吃鸭肉
处暑时节，民间有吃鸭肉的习俗。鸭肉性凉，具有滋阴养胃、利水消肿的功效，非常适合处暑时节食用。
2. 吃梨
梨具有清热解毒、润肺止咳的功效，处暑时节食用梨，有助于缓解秋燥。
3. 穿衣保暖
处暑时节，气温逐渐降低，人们要注意添衣保暖，以防感冒。
4. 赏月
处暑时节，月色渐明，人们可以赏月、吟诗、品茗，感受秋天的美好。
处暑的养生
1. 饮食调养
处暑时节，饮食应以清淡为主，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物。
2. 起居有常
处暑时节，作息时间要规律，保证充足的睡眠，避免熬夜。
3. 情绪调节
处暑时节，气温逐渐降低，人们容易感到情绪低落。要保持乐观的心态，适当参加户外活动，缓解压力。
4. 运动养生
处暑时节，可以选择一些轻松的运动，如散步、慢跑、太极拳等，增强体质，提高免疫力。
处暑时节，我们要注意饮食、起居、情绪等方面的调养，顺应自然规律，度过一个健康、愉快的秋天。