在我国悠久的传统文化中，玛瑙和玉都是备受推崇的宝石，人们常将它们与吉祥、美好相联系。玛瑙和玉哪个养人？玛瑙与玉哪个更有养人之功效呢？接下来，就让我们一起揭开这神秘的面纱。
玛瑙的养人功效
1. 改善睡眠
玛瑙被誉为“睡眠石”，具有安神、助眠的功效。佩戴玛瑙饰品，可以帮助缓解失眠、多梦等问题，提高睡眠质量。
2. 调节血压
玛瑙中的微量元素对人体有益，可以调节血压，降低血脂，对高血压、高血脂患者具有一定的辅助治疗作用。
3. 促进血液循环
玛瑙具有活血化瘀的作用，佩戴玛瑙饰品可以促进血液循环，缓解手脚冰凉、手脚麻木等症状。
4. 提升免疫力
玛瑙中的元素有助于提升人体免疫力，增强抵抗力，预防疾病。
5. 改善视力
玛瑙中含有一定量的钙、铁、镁等元素，可以缓解眼部疲劳，改善视力。
玉的养人功效
1. 养生保健
玉具有“石中王”的美誉，自古就被视为养生保健的佳品。佩戴玉饰品可以调节人体阴阳平衡，促进气血运行。
2. 增强免疫力
玉中的微量元素对人体有益，可以提高免疫力，增强抵抗力。
3. 预防心血管疾病
玉具有活血化瘀的作用，佩戴玉饰品可以预防心血管疾病，降低血脂、血压。
4. 舒缓疲劳
玉的温润质感有助于舒缓身心疲劳，减轻压力，提升情绪。
5. 延缓衰老
玉中的元素有助于延缓衰老，保持肌肤弹性和光泽。
玛瑙与玉的对比
1. 成分差异
玛瑙主要成分是二氧化硅，而玉主要由硅酸盐矿物组成。成分的差异使得它们在养人功效上有所区别。
2. 性能差异
玛瑙硬度较高，质地较脆，容易破碎。而玉硬度较低，质地较软，不易破碎。在佩戴过程中，玉更易呵护皮肤。
3. 健康作用
玛瑙与玉都具有调节生理机能、增强免疫力的作用。但玛瑙更侧重于改善睡眠、调节血压等，而玉更注重养生保健。
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玛瑙和玉都是具有养人功效的宝石，它们各有所长。在选择佩戴时，可以根据个人需求、喜好以及宝石的特性进行选择。无论是玛瑙还是玉，佩戴它们都能为我们的生活带来吉祥、美好。