处暑时节，秋风送爽，正是丰收的季节，有些食物却不宜在此时食用，否则可能会影响健康。接下来，让我们一起了解一下处暑期间不能吃什么，以及处暑三候分别是什么。
处暑期间不宜食用的食物
1. 生冷食物
处暑时节，天气逐渐转凉，人体对生冷食物的抵抗力下降，过量食用生冷食物容易导致脾胃虚弱，引发腹痛、腹泻等症状。处暑期间应尽量减少生冷食物的摄入。
2. 油腻食物
油腻食物不易消化，容易加重脾胃负担，导致消化不良。处暑时节，人体新陈代谢减缓，过多摄入油腻食物容易导致脂肪堆积，不利于身体健康。
3. 刺激性食物
刺激性食物如辛辣、烧烤等，容易导致肠胃不适，加重口腔溃疡、便秘等症状。处暑期间，应尽量减少刺激性食物的摄入，以免影响健康。
4. 滋阴食物
虽然处暑时节天气逐渐转凉，但人体仍需滋阴养肺。在食用滋阴食物时，应注意食物的性质，避免食用过于寒凉的食物，如梨、西瓜等。
处暑三候
1. 一候鹰乃祭鸟
处暑时节，鹰开始捕猎鸟类，用以补充自身的能量。鹰会挑选体型较小的鸟类进行捕猎，以适应逐渐寒冷的天气。
2. 二候天地始肃
处暑时节，天地间开始呈现出一片肃杀之气。农民开始收割庄稼，为即将到来的冬季储备粮食。
3. 三候禾乃登
禾乃登，意为谷物成熟。处暑时节，正是农作物收割的季节，农民们开始忙碌地收割庄稼，为丰收的喜悦而欢庆。
处暑时节，气候逐渐转凉，人体抵抗力下降，因此在饮食上应特别注意。了解处暑期间不宜食用的食物，以及处暑三候，有助于我们在享受丰收喜悦的保持身体健康。在此，提醒大家，合理饮食，适量运动，保持良好的生活习惯，迎接美好的秋季。