在我们的日常生活中，卧室的布置与睡床的摆放直接影响到我们的睡眠质量和生活品质。以下就是关于卧室睡床摆放的七大宜忌，让我们一起来看看吧。
睡床位置宜选安静
睡床的位置应该远离嘈杂声源，如电视、音响等，以保证睡眠环境的安静。睡床不宜靠近窗户，以免受到外界噪音的干扰。在摆放睡床时，尽量选择一个相对安静的角落。
睡床方向宜顺应地磁
睡床的摆放应尽量与地球的地磁方向保持一致，即南北方向。这样做有助于提高睡眠质量，有利于人体健康。如果条件不允许，东西方向也可以，但不宜随意摆放。
睡床高度宜适中
睡床的高度要适中，一般以床面离地面50-70厘米为宜。过高的睡床会导致腰部、颈椎等部位承受压力，不利于健康。睡床过低也会影响睡眠质量。
睡床尺寸宜适宜
睡床的尺寸应根据卧室大小和居住者的身高来选择。成年人睡床的宽度至少应比身高多出20厘米，长度至少比身高多出30厘米。这样可以保证睡眠时身体有足够的空间伸展，有利于休息。
睡床颜色宜温馨
睡床的颜色应以温馨、柔和为主，如米色、浅灰色等。这些颜色有助于营造舒适的睡眠环境，有利于身心放松。避免使用过于鲜艳或刺眼的颜色，以免影响睡眠。
睡床摆放宜避讳直对门
睡床不宜正对卧室门，以免受到开门、关门时的气流影响。睡床也不宜正对卫生间门，以免受到卫生间异味的影响。如果条件不允许，可以在睡床与门之间摆放屏风或隔断。
睡床摆放宜避免直对镜子
睡床不宜正对镜子，因为镜子中的反射会影响睡眠质量。如果卧室中必须摆放镜子，建议将镜子转向其他方向，避免直对睡床。
卧室睡床的摆放对我们的睡眠质量和生活品质有着重要影响。在布置卧室时，我们要注意以上七大宜忌，为自己创造一个舒适、健康的睡眠环境。以下是一些额外的建议：
床品选择宜舒适
床品的选择应以舒适、透气为主，如纯棉、亚麻等材质。床上用品应定期更换，保持干净、整洁。
卧室环境宜整洁
卧室要保持整洁，避免堆积杂物。床下的空间也要保持干净，以免影响睡眠。
卧室照明宜柔和
卧室的照明应以柔和为主，避免强烈的灯光刺激。晚上入睡前，可以将卧室的灯光调暗，有利于进入睡眠状态。
卧室通风宜适度
卧室要保持良好的通风，有助于空气流通，减少细菌滋生。但要注意，通风时避免冷风直吹睡床。
通过以上这些宜忌和注意事项，相信我们能够为自己创造一个理想的卧室环境，从而拥有一个美好的睡眠体验。