秋天，如同一位温柔的画家，用细腻的笔触，将大地染上了丰收的金黄。白露，这个时节的使者，带着一丝凉意，悄然降临。白露虽美，却也有诸多忌讳，那么白露不能做什么呢？白露又是什么季节呢？
白露不能穿薄衣
白露时节，气温逐渐降低，早晚温差较大。在这个时候，若还穿着薄衣，容易受凉感冒。白露时节，我们要注意增添衣物，以防身体不适。
白露不能贪凉
白露时节，虽然气温逐渐降低，但仍然不能贪凉。尤其是晚上，气温更低，容易导致身体受寒。白露时节，我们要避免熬夜、饮酒等不良习惯，保持身体健康。
白露不能食用寒凉食物
白露时节，人的脾胃功能相对较弱，若食用过多寒凉食物，容易导致肠胃不适。白露时节，我们要注意饮食调养，避免食用寒凉食物，如西瓜、冰棍等。
白露不能过度劳累
白露时节，天气逐渐转凉，人体新陈代谢减慢，抵抗力下降。若过度劳累，容易导致身体虚弱。白露时节，我们要合理安排工作和休息，避免过度劳累。
白露不能忽视养生
白露时节，养生至关重要。我们要注意调整作息，保持充足的睡眠；饮食上，多吃些滋阴润燥、益肺生津的食物，如银耳、百合、蜂蜜等。
白露不能忽视皮肤保养
白露时节，天气干燥，皮肤容易缺水。我们要注意皮肤保养，保持皮肤水润。可以使用一些保湿护肤品，多喝水，保持室内空气湿润。
白露不能忽视锻炼
白露时节，气温适宜，是锻炼的好时机。适当的锻炼可以增强体质，提高免疫力。但要注意，锻炼时不要过度出汗，以免损伤阳气。
白露不能忽视心理健康
白露时节，天气渐凉，一些人可能会出现情绪低落、抑郁等心理问题。我们要保持乐观的心态，多与家人、朋友交流，分享快乐，减轻心理压力。
白露，这个充满诗意的时节，带来了丰收的喜悦，也提醒我们要注意身体和心理的调养。在这个时节，我们要做到以下几点：
1. 注意保暖，避免受凉感冒；
2. 饮食调养，多吃滋阴润燥、益肺生津的食物；
3. 合理安排工作和休息，避免过度劳累；
4. 注意皮肤保养，保持皮肤水润；
5. 适当锻炼，增强体质；
6. 保持乐观心态，减轻心理压力。
白露，虽美，但也有诸多忌讳。让我们在这个美好的时节，学会照顾自己，享受生活的美好。