金秋送爽，丹桂飘香，白露时节，我国各地都有独特的传统食物和习俗。白露吃什么传统食物？白露日期又该如何计算呢？接下来，就让我们一起走进白露的世界，感受这一时节的独特魅力。
白露吃什么传统食物
1. 白露茶
白露时节，茶农们会采摘新茶，制作成白露茶。白露茶色香味俱佳，具有清热解毒、消暑解渴的功效。民间有“白露茶，香如兰”的说法，可见白露茶的美味。
2. 菱角
白露时节，正是菱角上市的好时机。菱角肉质鲜美，营养丰富，具有清热解毒、利尿消肿的功效。白露吃菱角，寓意着健康长寿。
3. 芋头
白露时节，芋头正值收获期。芋头口感软糯，富含维生素和矿物质，具有补中益气、健脾养胃的作用。白露吃芋头，寓意着团圆美满。
4. 红薯
红薯是白露时节的常见食材，具有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。白露吃红薯，既可以饱腹，又可以补充营养，是养生佳品。
5. 龙眼
白露时节，龙眼正值上市。龙眼含有丰富的葡萄糖、维生素和矿物质，具有补心益脾、养血安神的功效。白露吃龙眼，寓意着家人安康。
白露日期怎么计算
1. 根据农历计算
白露是农历二十四节气之一，每年农历的八月十五前后。具体日期每年略有不同，可以通过查阅农历来确定。
2. 根据公历计算
白露在公历中的日期一般在9月7日或8日。由于公历与农历不完全一致，白露的日期每年都会有所变动。
3. 根据太阳位置计算
白露是太阳到达黄经165°时，标志着夏季的结束，秋季的开始。可以通过观察太阳的位置来判断白露的到来。
白露习俗
1. 吃龙眼
白露时节，吃龙眼是南方地区的传统习俗。相传，白露这天吃龙眼，可以防止视力减退，因此又称“白露眼”。
2. 喝白露茶
白露时节，人们喜欢品饮白露茶，以解秋燥。白露茶香气浓郁，口感清爽，具有很好的养生保健作用。
3. 赏月
白露时节，我国部分地区有赏月的习俗。在明月高悬的夜晚，家人团聚，共度美好时光。
4. 祭祖
白露时节，部分地区有祭祖的习俗。人们会到祖坟前烧香祭拜，祈求祖先保佑家人平安健康。
白露时节，我国各地都有独特的传统食物和习俗。了解白露的传统食物和计算方法，不仅能让我们更好地感受这一时节的独特魅力，还能传承和弘扬我国的优秀传统文化。在这个美好的时节里，让我们共同享受大自然的馈赠，度过一个充实而美好的白露。