芒种，这个充满生机的节气，每年农历五月初五来临，是农民们忙碌的季节，也是人们养生保健的重要时期。在这个时节，有些事情却不宜做，接下来，就让我们一起来了解一下芒种节气的小知识。
芒种不能“忙中出错”
芒种时节，天气炎热，农民们忙于田间地头，容易因为忙碌而疏忽大意。芒种期间不宜过度劳累，更不能“忙中出错”。要保持良好的作息，合理安排农事，避免因为劳累而影响身体健康。
芒种不能“大鱼大肉”
芒种时节，气温升高，人体新陈代谢加快，容易出现食欲不振、消化不良等症状。不宜过度进补，尤其是大鱼大肉等油腻食物。应选择清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果等，以保持身体健康。
芒种不能“贪凉”
芒种时节，天气炎热，人们容易贪凉。贪凉容易导致身体抵抗力下降，引发感冒、肠胃炎等疾病。芒种期间不宜长时间待在空调房间，避免过度吹风，保持室内通风，合理调整室内外温差。
芒种不能“熬夜”
芒种时节，人们容易感到疲劳，熬夜会导致身体免疫力下降，容易出现各种疾病。保持良好的作息，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠，对于芒种期间的养生保健至关重要。
芒种不能“忽视防晒”
芒种时节，紫外线强烈，容易晒伤皮肤。外出时应注意防晒，涂抹防晒霜，戴太阳帽、太阳镜等，以保护皮肤免受紫外线伤害。
芒种不能“忽视眼部保健”
芒种时节，长时间在户外劳作，容易导致眼部疲劳。应注意眼部保健，适当休息，避免长时间盯着屏幕或书本，预防近视、干眼症等眼部疾病。
芒种不能“忽视心理健康”
芒种时节，天气炎热，人们容易心情烦躁。应注意调整心态，保持乐观、积极的心态，避免因天气原因影响心理健康。
芒种不能“忽视饮食卫生”
芒种时节，食物易变质，容易引发食物中毒。应注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物，以防病从口入。
芒种时节，人们在忙碌的农事之余，应注意养生保健，避免做一些不利于身体健康的事情。通过了解芒种节气的小知识，我们可以更好地度过这个充满活力的季节。