自古以来，生肖文化在我国深入人心，每个人都有自己独特的生肖属相。今天，我们就来探讨一下，1987年出生属兔的人以及1986年出生属兔的人的寿命预期。
1987年属兔人的寿命
1. 传统生肖文化影响
在传统生肖文化中，属兔的人被认为性格温和、善良、有耐心。这样的性格特点使得他们更容易获得幸福，寿命自然也更长。
2. 健康生活方式
随着生活水平的提高，人们越来越重视健康。1987年属兔的人，大多生活在物质丰富的时代，他们有更多的机会接触到健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、保持良好的作息等。
3. 社会环境
近年来，我国高度重视民生问题，不断提高社会保障水平。1987年属兔的人，在他们退休后，可以享受到较为完善的养老保障体系，这也有利于提高他们的寿命。
1986年属兔人的寿命
1. 传统生肖文化影响
与1987年属兔的人一样，1986年出生的人也是属兔。在传统生肖文化中，属兔的人性格特点同样使得他们寿命较长。
2. 健康生活方式
相较于1987年属兔的人，1986年出生的人成长的时代更为艰难，但他们在生活中同样注重健康，注重合理饮食和适度运动。
3. 社会环境
在1986年属兔的人成长过程中，我国经历了改革开放的巨大变革，人民生活水平得到了显著提高。在这样的环境下，他们有更好的机会获得优质的教育资源、医疗服务，这也为他们的长寿提供了有力保障。
如何提高寿命
1. 保持乐观的心态
心态对于一个人的寿命有着重要影响。乐观的心态可以帮助人们抵御生活中的压力，保持身心健康。
2. 均衡饮食
合理膳食是保持身体健康的基础。我们应该多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣的食物，保持饮食的多样性。
3. 适量运动
运动可以增强体质，提高免疫力。我们可以根据自己的身体状况，选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。
4. 规律作息
良好的作息习惯有助于身体健康。我们应该保持充足的睡眠，避免熬夜。
5. 保持良好的社交关系
人际关系的和谐对一个人的寿命也有着重要影响。我们应该学会与人沟通，保持良好的社交关系。
无论是1987年出生的属兔人，还是1986年出生的属兔人，他们的寿命预期都相对较长。只要我们关注健康，注重生活中的点滴，相信他们都能拥有一个美好的晚年生活。