谷雨，二十四节气中的第六个节气，是春天的最后一个节气。每年公历4月20日前后，太阳到达黄经30°时为谷雨。这个时候，天气开始由春季向夏季过渡，谷雨天气还冷吗？谷雨是夏天了吗？下面，我们就来详细了解一下谷雨的天气特点以及它与夏天的关系。
谷雨天气还冷吗？
1. 谷雨时节，气温逐渐回暖
谷雨时节，我国大部分地区的气温开始逐渐回暖，尤其是南方地区，气温已经接近夏季。北方地区由于地理位置和气候特点，气温回升速度相对较慢。
2. 谷雨期间，昼夜温差较大
虽然谷雨时节气温逐渐回暖，但昼夜温差仍然较大。白天阳光明媚，气温较高，夜间气温较低，谷雨期间保暖工作仍然不可忽视。
3. 谷雨期间，部分地区仍有寒潮
虽然谷雨时节气温逐渐回暖，但部分地区仍有可能受到寒潮的影响。在寒潮来临的时候，气温骤降，甚至可能出现雨夹雪的天气。谷雨期间，大家要注意天气变化，适时增添衣物。
谷雨是夏天了吗？
1. 谷雨并非夏至，气温逐渐回暖，但仍未进入夏季
谷雨并不是夏至，而是春季的最后一个节气。虽然谷雨时节气温逐渐回暖，但并未达到夏季的标准。根据气象学规定，夏季开始于立夏，结束于立秋。谷雨只是气温逐渐回暖的过渡时期，并非夏季。
2. 谷雨期间，部分地区仍需防范夏季疾病
尽管谷雨并非夏季，但气温逐渐回暖，湿度加大，部分地区仍需防范夏季疾病。如感冒、肠胃炎、湿疹等。在谷雨期间，大家要注意保持良好的生活习惯，增强自身免疫力。
谷雨养生小贴士
1. 谷雨时节，饮食宜清淡
谷雨时节，气温逐渐回暖，人体新陈代谢加快，饮食宜清淡。多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物。
2. 谷雨时节，保持良好作息
谷雨时节，昼夜温差较大，作息不规律容易导致身体不适。要保持良好的作息，保证充足的睡眠。
3. 谷雨时节，加强体育锻炼
谷雨时节，气温逐渐回暖，是进行户外活动的好时机。加强体育锻炼，可以提高身体素质，增强免疫力。
4. 谷雨时节，注意防潮防湿
谷雨时节，湿度加大，容易导致身体不适。要注重防潮防湿，保持室内通风，适时晾晒衣物。
谷雨时节，气温逐渐回暖，但仍未进入夏季。谷雨天气还冷，但气温回升速度较快。大家要注意保暖，适时增添衣物，以防感冒。谷雨期间，养生保健也尤为重要。希望以上内容能对大家有所帮助。