立冬，是二十四节气中的第十九个节气，标志着冬季的开始。在我国广西壮族自治区，立冬这一天有着丰富的风俗和禁忌。以下，就让我们一同走进广西立冬的习俗，感受那份独特的地域风情。
立冬习俗
1. 立冬进补
立冬时节，广西人民有“立冬进补”的习俗。他们认为，立冬是养生的好时机，通过进补可以增强体质，为冬季的寒冷做好准备。在这个时候，家家户户都会准备一些滋补食材，如鸡肉、羊肉、海参、甲鱼等，烹饪成美味的佳肴。
2. 立冬祭祖
广西人民在立冬这一天，还会举行祭祖活动，以表达对祖先的敬意。人们会提前准备好祭品，如鸡、鸭、鱼、肉等，然后在祖先的灵位前进行祭拜。还会烧香、燃纸钱，以示对祖先的怀念。
3. 立冬打糍粑
在广西的一些地区，立冬时节还有打糍粑的习俗。糍粑是一种用糯米制成的食品，寓意着团圆和丰收。在立冬这一天，村民们会一起动手，将糯米蒸熟后，捣成泥状，然后搓成一个个圆形的糍粑。将糍粑蒸熟，即可食用。
4. 立冬赏菊
立冬时节，正是菊花盛开的季节。广西人民喜欢在立冬这一天赏菊，认为这样可以陶冶情操，净化心灵。许多地方还会举办菊花展，吸引游客前来观赏。
立冬禁忌
1. 禁忌熬夜
在广西，人们认为立冬熬夜会损耗阳气，影响身体健康。立冬这一天，人们尽量保持充足的睡眠，避免熬夜。
2. 禁忌吃生冷食物
立冬时节，气温逐渐降低，人们要特别注意饮食。在广西，有“立冬不宜吃生冷食物”的禁忌。因为生冷食物容易导致肠胃不适，影响身体健康。
3. 禁忌穿得太薄
立冬时节，气温下降，人们要适时增添衣物，避免受寒。在广西，有“立冬不宜穿得太薄”的禁忌。穿得太薄容易导致感冒，影响身体健康。
4. 禁忌吵架、打架
立冬这一天，广西人民认为应该保持心情愉悦，避免争吵和打架。因为争吵和打架会消耗阳气，影响身体健康。
立冬是广西人民重要的节日之一，有着丰富的风俗和禁忌。通过了解这些习俗和禁忌，我们可以更好地感受到广西的地域特色，同时也能在日常生活中遵循这些传统，保持身体健康。在这个寒冷的冬季，让我们一同走进广西，感受那份独特的立冬风情。