秋风送爽，丹桂飘香，秋分过后，大地渐入佳境。在这美丽的季节里，我们迎来了秋分后的第一个节气——寒露。寒露，是二十四节气中的第十七个节气，标志着天气逐渐变冷，露水增多。下面，就让我们一起走进寒露，感受这个节气带来的独特魅力。
寒露的由来与习俗
寒露，是二十四节气中的第十七个节气，每年公历的10月7日至9日交节。寒露时节，气温逐渐降低，露水增多，故称为“寒露”。古人认为，寒露时节是秋季由热转凉的重要转折点，寒露节气的到来，也意味着冬季即将来临。
在我国，寒露时节有许多习俗。最具代表性的就是吃柿子。柿子在寒露时节成熟，口感鲜美，营养丰富。民间有“寒露吃柿子，不吐皮不拉稀”的说法，寓意着吃了柿子，身体会健康，不会生病。
寒露的气候特点
寒露时节，我国大部分地区的气温已经降至20℃以下，北方地区更是降至10℃以下。昼夜温差较大，早晚气温较低，白天气温较高。寒露时节的降水量也相对较多，露水增多，空气湿度较大。
寒露时节的气候特点，使得农作物逐渐进入成熟期。农民们开始忙碌起来，收割庄稼，为接下来的冬季储备粮食。
寒露的养生之道
寒露时节，气温逐渐降低，人体抵抗力下降，容易受到寒邪侵袭。在这个时节，养生显得尤为重要。
1. 注意保暖：寒露时节，气温逐渐降低，要注意保暖，避免感冒。尤其是早晚温差较大，要适时增添衣物。
2. 饮食调养：寒露时节，饮食应以滋阴润燥为主。可适量食用芝麻、核桃、蜂蜜等食物，以补充身体所需营养。
3. 保持良好作息：寒露时节，要保持良好的作息，早睡早起，避免熬夜，以保持身体健康。
4. 适当运动：寒露时节，气温适宜，可以适当进行户外运动，如散步、慢跑等，以增强体质，提高免疫力。
寒露的诗词欣赏
寒露时节，诗人墨客纷纷挥毫泼墨，留下了许多脍炙人口的诗词。以下是一首描写寒露的诗词，供大家欣赏：
寒露至，秋意浓，菊花香。
露珠滴，寒意生，落叶红。
寒露的旅游胜地
寒露时节，我国许多地方景色宜人，是旅游的好时节。以下是一些寒露旅游胜地：
1. 北京：故宫、颐和园、香山等景点，在寒露时节，景色迷人。
2. 杭州：西湖、灵隐寺、宋城等景点，在寒露时节，美不胜收。
3. 成都：都江堰、青城山、杜甫草堂等景点，在寒露时节，别具一格。
4. 南京：中山陵、明孝陵、夫子庙等景点，在寒露时节，韵味无穷。
寒露时节，是我国传统节气中一个重要的转折点。在这个美丽的季节里，让我们一起感受大自然的魅力，享受生活的美好。