谷雨，二十四节气之一，春末夏初的转折点。万物生长，生机勃勃。在这个美好的时节，吃些什么水果才能顺应时节，滋养身心呢？以下就为大家介绍几种适合谷雨时节食用的水果。
草莓
草莓，被誉为“春天的第一果”，含有丰富的维生素C、维生素E、维生素PP、胡萝卜素、鞣花酸和花青素等营养物质。谷雨时节，草莓已经上市，口感鲜美，营养丰富，具有清热解毒、润肺生津、健脾和胃等功效。
枇杷
枇杷，果肉细腻，汁水丰富，被誉为“果中之皇”。谷雨时节，枇杷正当成熟，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质等营养成分。枇杷具有润肺止咳、生津止渴、清热解毒等功效，适合谷雨时节食用。
桑葚
桑葚，又称桑果，含有丰富的葡萄糖、果糖、胡萝卜素、维生素、矿物质等营养成分。桑葚具有补肝益肾、滋阴养血、生津止渴、润肠通便等功效。谷雨时节，桑葚正是成熟季节，口感鲜美，营养丰富，是养生保健的佳品。
杨桃
杨桃，果肉鲜嫩，酸甜可口，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E和多种矿物质。谷雨时节，杨桃正当成熟，具有清热解毒、生津止渴、润肺止咳等功效，适合谷雨时节食用。
樱桃
樱桃，色泽鲜艳，味道甜美，含有丰富的维生素C、维生素A、钙、铁等营养成分。樱桃具有补血益气、美容养颜、润肠通便等功效。谷雨时节，樱桃已经上市，是滋补养生的佳品。
芒果
芒果，果肉细腻，口感香甜，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E和多种矿物质。谷雨时节，芒果正当成熟，具有清热解暑、生津止渴、润肺止咳等功效，适合谷雨时节食用。
火龙果
火龙果，果肉鲜红，口感独特，含有丰富的维生素C、维生素E、花青素、膳食纤维等营养成分。火龙果具有降火解毒、润肺止咳、养颜美容等功效。谷雨时节，火龙果正当成熟，是滋补养生的佳品。
杏子
杏子，果肉鲜嫩，酸甜可口，含有丰富的维生素C、维生素A、钙、铁等营养成分。杏子具有润肺止咳、生津止渴、美容养颜等功效。谷雨时节，杏子已经上市，是滋补养生的佳品。
谷雨时节，气候适宜，万物生长。选择以上水果，既可以满足口腹之欲，又可以滋养身心，何乐而不为呢？在享受美味的也要注意适量食用，以免对身体造成负担。愿大家在谷雨时节，健康快乐，享受美好时光。