立秋，是二十四节气中的第13个节气，标志着夏去秋来，气温逐渐转凉。在这个特殊的时节，人们常常会有这样的感受：立秋之后，即使心中有所不快，也不宜随意发脾气。立秋为什么不能发脾气呢？立秋的气候又有哪些特点呢？接下来，我们就来一一解答。
立秋不能发脾气的缘由
1. 天地之气的变化
立秋时节，天地之气由热转凉，阳气逐渐收敛，阴气逐渐上升。在这样的气候条件下，人体内的气血也会随之发生变化，若此时发脾气，容易导致气血逆乱，影响身体健康。
2. 情绪与季节的关系
中医认为，人的情绪与季节变化密切相关。立秋时节，天气渐凉，人的情绪也容易受到影响。若发脾气，可能会加重情绪波动，影响身心健康。
3. 遵循自然规律
立秋时节，自然界万物都在收敛，人们也应顺应自然规律，保持心态平和。发脾气不仅会损害自己，还可能对周围的人产生负面影响。
立秋的气候特点
1. 气温逐渐转凉
立秋时节，气温逐渐降低，昼夜温差加大。人们应适时增减衣物，以防感冒。
2. 天气多变
立秋时节，天气多变，时而炎热，时而凉爽。人们应注意天气变化，合理安排生活和工作。
3. 雨水增多
立秋时节，雨水逐渐增多，有利于农作物生长。但也容易引发洪涝灾害。人们要关注天气预报，做好防范措施。
4. 风力加大
立秋时节，风力逐渐加大，人们在外出时要注意安全，避免被风吹倒。
立秋养生注意事项
1. 调整饮食
立秋时节，人们应多吃一些滋阴润燥、富含水分的食物，如梨、蜂蜜、银耳等。
2. 保持情绪稳定
立秋时节，人们要尽量保持情绪稳定，避免因情绪波动而影响身体健康。
3. 加强锻炼
立秋时节，气温适宜，是进行户外运动的好时机。人们可以适当进行体育锻炼，增强体质。
4. 调整作息
立秋时节，人们应调整作息时间，尽量保持充足的睡眠，以适应季节变化。
立秋时节，人们不宜发脾气，应顺应自然规律，保持心态平和。要注意立秋的气候特点，做好养生保健工作。只有这样，我们才能度过一个健康、愉快的秋天。