处暑，又称“出暑”，是二十四节气中的第十四个节气，标志着炎热天气的结束，气温逐渐下降，秋风送爽，万物成熟。在这个时节，古人留下了许多关于处暑的谚语和诗词，让我们一起来盘点一下。
处暑是什么意思
处暑，顾名思义，是“出暑”的意思。在古人看来，夏天的炎热已经过去，气温开始逐渐下降，所以称之为“处暑”。处暑时节，我国大部分地区天气逐渐转凉，农作物进入成熟期，农民开始收割。
处暑谚语大盘点
1. 处暑不出头，割谷喂老牛。
这句谚语意味着处暑时节，气温逐渐下降，农作物成熟，不宜再进行播种，否则会影响谷物的收成。
2. 处暑热一时，白露冷一秋。
这句谚语形象地说明了处暑时节虽然还有炎热，但已经逐渐减弱，而白露时节则明显转凉。
3. 处暑前后，种麦如绣花。
这句谚语强调了处暑时节播种小麦的重要性，此时播种小麦，犹如绣花一般精细，有助于提高小麦的产量。
4. 处暑不割稻，谷仓要生草。
这句谚语告诫人们，处暑时节正是收割稻谷的好时机，若错过这个时机，稻谷就会长出杂草，影响收成。
处暑诗词大盘点
1. 《处暑》
宋·张耒
处暑无三日，新凉直万金。
白头更世事，青草印禅心。
2. 《处暑》
宋·陆游
秋色渐将晚，空山松子声。
凄凄切切风，何处是归程。
3. 《处暑》
唐·杜甫
处暑天气凉，秋风起微凉。
白露凝清露，青枫落故林。
4. 《处暑》
宋·陆游
处暑初临天地清，人间已觉秋光盈。
梧桐叶下西风起，夜半凉飕飕。
处暑习俗
1. 吃鸭肉
在我国一些地区，有处暑吃鸭肉的习俗。因为鸭肉性凉，有滋阴养胃、健脾利肺的功效，适合处暑时节食用。
2. 穿新衣
处暑时节，气温逐渐下降，人们会换上新的衣物，以适应天气的变化。
3. 放河灯
在一些地方，人们会在处暑这一天放河灯，祈求家人平安、身体健康。
处暑养生
1. 注意保暖
处暑时节，气温逐渐下降，要注意保暖，防止感冒。
2. 饮食调养
处暑时节，饮食应以清淡为主，多吃一些滋阴润燥的食物，如银耳、百合、蜂蜜等。
3. 保持良好心态
处暑时节，气温逐渐下降，容易让人产生抑郁情绪，要保持良好的心态，保持心情愉悦。
处暑时节，气温逐渐下降，万物成熟，是一个充满收获和喜悦的季节。在这个时节，我们要注意养生，享受大自然的馈赠。也要传承和弘扬处暑文化，让这个古老的节气焕发出新的生机。