秋天，如同一位慈祥的母亲，将丰收的果实赠予人间，同时也带来了丝丝寒意。秋分，作为秋季的第四个节气，将昼夜平分，象征着收获与转型的完美结合。在这特殊的时刻，有哪些事情是不能做的？秋分又有哪些由来和风俗？让我们一起走进这个美丽的季节，探寻秋分的奥秘。
秋分不能做什么
1. 不宜熬夜
秋分时节，昼夜平分，人体的生理机能处于相对稳定的状态。熬夜会破坏人体正常的生物钟，导致内分泌紊乱，抵抗力下降，易患感冒等疾病。
2. 不宜过度劳累
秋分时节，气候渐凉，人体需要更多的能量来抵抗寒冷。过度劳累会使身体耗损，影响健康。
3. 不宜多吃油腻、辛辣食物
秋季燥气当令，人体容易受到干燥、咳嗽等症状的困扰。过多摄入油腻、辛辣食物，容易助长秋燥，导致喉咙干痒、咳嗽等不适。
4. 不宜穿着过多过薄
秋分时节，天气变化多端，早晚温差较大。穿着过多过薄，容易引发感冒。建议根据气温变化适时增减衣物。
秋分节气的由来
秋分，是二十四节气之一，时间大约在每年的9月22日或23日。这一天，太阳到达黄经180°，昼夜平分。古人根据天文学和气象学知识，将这一时刻定为秋分。
秋分的“秋”字，源于秋季，代表着收获的季节；“分”字，则表示昼夜平分。在这一天，白天和夜晚的长度相等，天气逐渐凉爽，农作物进入收获期。
秋分风俗
1. 观赏月色
秋分时节，正是赏月的好时机。在我国许多地方，有在秋分之夜赏月的习俗。人们欣赏着皎洁的月光，品鉴美食，感受秋天的浪漫。
2. 祭月
秋分时节，一些地区的人们有祭月的传统。祭月仪式多在月圆之夜进行，表达对月神的敬仰，祈求生活美满。
3. 秋分竖蛋
在我国北方地区，有秋分竖蛋的习俗。人们认为，在秋分这一天，地球重力相对较弱，竖鸡蛋较为容易。大家会在这一天进行竖蛋游戏，以此增添节日的气氛。
4. 秋分食俗
秋分时节，各地的饮食习俗各具特色。如福建地区的“秋分吃鸭蛋”，寓意着生活美满、丰收。浙江地区的“秋分吃汤圆”，则寓意着团圆和美满。
秋分，这个美丽的季节，承载着丰收与转型的希望。在这个特殊的时刻，我们要注意保养身体，享受大自然赋予的美好。了解秋分的由来和风俗，让我们的生活更加丰富多彩。在这个收获的季节里，让我们共同期待美好的未来。