端午节，又称龙舟节，是我国传统节日之一。每当农历五月初五，人们都会欢度这个节日，挂艾叶、吃粽子、赛龙舟，气氛热闹非凡。你是否知道端午节是在春季还是夏季？为何它被称之为九毒日之首？下面，让我们一起走进端午节的背后，揭开这些神秘的面纱。
端午节在春季还是夏季？
端午节实际上是在夏季。按照农历来说，五月初五正是立夏后的第五个五天，因此端午节又称为“五五节”。虽然立夏是春季和夏季的交界，但端午节已进入了夏季。
为何端午是九毒日之首？
关于端午节是九毒日之首的说法，源于古人对气的认识。在古代，气炎热，雨水增多，各种病毒和细菌滋生，人们称之为“毒月”。而端午节正值五月，因此被看作是九毒日之首。
端午节的习俗与寓意
1. 挂艾叶
艾叶具有驱邪、避疫的作用。在端午节这一天，人们会在门口挂艾叶，以祈求家人健康平安。
2. 吃粽子
粽子是端午节的传统美食，寓意着团结、和谐。吃粽子象征着纪念屈原，也有避邪、驱毒的作用。
3. 赛龙舟
赛龙舟是端午节最具特色的习俗之一。相传，屈原投江自尽后，人们划龙舟、击鼓，希望将屈原的遗体打捞上来。后来，这一活动逐渐演变成端午节的传统习俗。
端午节的传说
端午节与屈原的故事密切相关。相传，屈原是战国时期楚国的大臣，因直言进谏而被贬。后来，楚国被秦国所灭，屈原悲痛欲绝，投江自尽。为了纪念屈原，人们设立了端午节。
端午节的养生之道
1. 调整饮食
端午节期间，气候炎热，人们应注意调整饮食，多吃清淡、易消化的食物，如绿豆、莲子、西瓜等。
2. 防暑降温
端午节天气炎热，人们要注意防晒、补水，避免中暑。
3. 调整作息
保持良好的作息，保证充足的睡眠，有助于提高身体抵抗力。
端午节的现实意义
1. 传承文化
端午节是中华民族传统文化的重要组成部分，传承端午节习俗，有助于弘扬民族文化。
2. 团结邻里
端午节期间，人们举行各种活动，增进邻里间的友谊，营造和谐的社区氛围。
3. 强健体魄
端午节的各种习俗，如赛龙舟、做运动等，有助于增强人们的体质，提高抵抗力。
端午节是夏季的一个重要节日，有着丰富的文化内涵和现实意义。在庆祝端午节的我们还要传承和弘扬中华民族优秀的传统文化，让端午节成为人们心中永恒的节日。