金秋送爽，丹桂飘香。转眼间，我们即将迎来一年一度的白露节气。白露，作为二十四节气中的第十五个节气，标志着夏日的炎热逐渐消退，秋天的脚步越来越近。2026年的白露究竟是在几点几分呢？白露之后又是什么节气呢？接下来，让我们一起来揭开这个神秘的面纱。
白露的由来
白露，顾名思义，是指天气转凉，露水增多，呈现出白色的一种景象。据《月令七十二候集解》记载：“八月节，秋属金，金色白，阴气渐重，露凝而白也。”白露时节，气温逐渐降低，早晚温差较大，正是农作物成熟、丰收的季节。
2026年白露时间
根据我国天文科普专家的推算，2026年的白露时间为9月7日23时45分。在这一天，太阳到达黄经165度，标志着白露节气的正式开始。我国大部分地区都将迎来一场降温，天气逐渐变得凉爽。
白露的特点
1. 气温下降：白露时节，气温逐渐降低，早晚温差较大，昼夜温差可达10℃以上。
2. 露水增多：白露时节，露水增多，呈现出晶莹剔透的景象。
3. 植物成熟：白露时节，农作物逐渐成熟，是农民们收获的季节。
4. 节气养生：白露时节，人体易感受寒邪，要注意保暖，适当进补。
白露之后的节气
白露之后，紧接着便是秋分节气。秋分，作为二十四节气中的第十六个节气，标志着昼夜平分，天气由热转凉。阳光逐渐减弱，气温逐渐降低，万物逐渐凋零。秋分之后，便是寒露、霜降等节气，天气逐渐变得寒冷。
白露节气的习俗
1. 吃白露米酒：在我国南方地区，有“白露吃酒，胜似补药”的说法。白露时节，人们喜欢喝白露米酒，以祈求健康长寿。
2. 烧稻草人：在江西、湖南等地，有烧稻草人的习俗。人们认为，烧稻草人可以驱邪避灾，保佑家人平安。
3. 赏秋色：白露时节，秋意渐浓，人们纷纷外出赏秋景，感受大自然的美好。
白露节气养生
1. 注意保暖：白露时节，气温逐渐降低，要注意保暖，预防感冒。
2. 合理饮食：白露时节，应多吃一些滋阴润燥、养肺生津的食物，如芝麻、核桃、蜂蜜等。
3. 保持心情舒畅：白露时节，天气逐渐转凉，人们容易感到抑郁。要保持心情舒畅，多参加户外活动，以缓解情绪。
4. 充足睡眠：白露时节，人们要注意保证充足的睡眠，以增强免疫力。
白露节气是我国传统节气中的重要组成部分，它标志着秋天的到来。在这个美丽的季节里，让我们珍惜大自然的恩赐，关注身体健康，享受美好的生活。