立夏，是我国二十四节气之一，象征着春天即将过去，夏日炎炎的夏天即将来临。2025年的立夏，是5月5日，这一天，大地万物开始进入旺盛生长的季节，人们也纷纷举行各种庆祝活动，传承着古老的立夏习俗。
立夏的日期
2025年立夏是5月5日，这一天，太阳到达黄经45°，标志着夏季的开始。立夏时节，气温逐渐升高，农作物生长迅速，是农业生产中非常重要的一个节气。
立夏的气候特点
立夏时节，我国大部分地区气温明显升高，日照时间延长，雨水增多。北方地区正值小麦成熟期，南方地区则进入水稻插秧季节。立夏时节的气候特点对农业生产具有重要意义。
立夏的习俗
1. 吃立夏饭
立夏饭，又称“立夏粿”，是立夏时节的传统美食。立夏饭的主要原料有糯米、红豆、花生、红枣等，寓意着五谷丰登、生活美满。在立夏这一天，家家户户都会煮上一锅立夏饭，全家人围坐在一起享用，祈求新的一年平安健康。
2. 挂蛋
立夏时节，人们会将煮熟的鸡蛋挂在孩子身上，寓意着避邪驱病。据说，立夏挂蛋可以让孩子健康成长，平安度过夏天。这一天，孩子们会互相赠送鸡蛋，增进友谊。
3. 立夏秤人
立夏秤人，是一种古老的民间习俗。在这一天，人们会用特制的秤来称体重，以此来预测这一年的健康状况。据说，立夏秤人的体重越重，这一年就越健康。
4. 赏立夏花
立夏时节，各种花卉盛开，人们纷纷走出家门，赏花游玩。最具有代表性的立夏花是荷花。荷花象征着纯洁、美好，人们赏荷花的习俗也寓意着新的一年的美好愿景。
立夏的养生之道
1. 调整饮食
立夏时节，气温升高，人体新陈代谢加快，容易出汗。在饮食上要注重清淡、易消化，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物。
2. 保持良好作息
立夏时节，人们要顺应自然规律，保持良好的作息，早睡早起，避免熬夜。
3. 注意防晒
立夏时节，紫外线较强，人们外出时要做好防晒措施，避免晒伤。
立夏的诗词欣赏
立夏时节，文人墨客纷纷挥毫泼墨，留下了许多脍炙人口的诗词。以下是一首描写立夏的诗词：
《立夏》
宋代·陆游
绿杨阴里白沙堤，
尽日无人属酒旗。
何处春江无月色，
只有立夏有荷风。
这首诗描绘了立夏时节的美好景象，绿杨、白沙、酒旗、月色、荷风，构成了一幅生机勃勃的画面。
2025年立夏是5月5日，这一天，人们欢庆立夏，传承着古老的习俗。立夏时节，我们要关注气候特点，做好养生保健，迎接夏日的到来。