自古以来，白露便是中国二十四节气中的重要一环，象征着夏日的炎热渐渐消退，秋天的凉爽即将来临。2025年的白露，是在这个充满诗意的季节中，又增添了一份期待。
白露日期
2025年的白露，预计会在9月8日这一天到来。这一天，太阳到达黄经165度，标志着秋季的正式开始。白露的到来，意味着气温逐渐下降，昼夜温差加大，大自然开始进入收获的季节。
白露的由来
白露，顾名思义，是指露水增多，且呈现白色。在古代，人们认为白露时节，天气转凉，万物开始收敛，露水变得清澈透明，犹如白玉一般。白露又被称为“秋露”。
白露的习俗
1. 赏秋景
白露时节，正是赏秋景的好时机。人们会走出家门，去感受大自然的美丽。秋高气爽，天高云淡，金黄的稻田、红彤彤的枫叶，构成了一幅幅美丽的画卷。
2. 吃龙眼
在福建、广东等地，有“白露吃龙眼，一颗顶只鸡”的说法。白露时节，正是龙眼成熟的季节，人们认为吃龙眼可以补气益血，增强体质。
3. 吃白露米酒
在江南地区，有“白露酒，白如练”的说法。白露时节，家家户户都会酿制白露米酒，以祈求来年五谷丰登、生活美满。
4. 穿棉衣
白露时节，气温逐渐下降，人们开始穿棉衣。在这个时候，穿上一件暖和的棉衣，不仅能够抵御秋天的寒意，还能给人一种温暖的感觉。
5. 品茶赏月
白露时节，正值中秋佳节临近，人们会在家中品茶赏月，共度美好时光。在这个时候，一杯清茶、一轮明月，让人心旷神怡。
6. 捕捞蟹
白露时节，螃蟹肥美，是捕捞的好时机。人们会相约一起，去捕捞美味的螃蟹，共享丰收的喜悦。
7. 赏菊
白露时节，菊花盛开，是赏菊的好时机。人们会去菊花展览、公园等地，欣赏各式各样的菊花，感受秋天的气息。
8. 祭祖扫墓
在白露这一天，部分地区的人们还会举行祭祖扫墓的活动，以表达对先人的敬意。在这个时候，家家户户都会准备鲜花、食品等，去祭拜祖先。
白露的养生
1. 饮食调养
白露时节，饮食应以润肺、养胃为主。可以适当多吃一些梨、蜂蜜、芝麻等食物，以润肺生津，缓解秋燥。
2. 注意保暖
白露时节，气温逐渐下降，要注意保暖，防止感冒。早晚温差较大，出门时要适当增减衣物。
3. 适量运动
白露时节，气候宜人，是进行户外运动的好时机。可以适当参加一些运动，如散步、慢跑等，以增强体质。
白露，这个充满诗意的节气，承载着人们对美好生活的向往。在这个季节里，让我们共同感受大自然的魅力，传承中华民族的传统文化。