在这金秋送爽、丹桂飘香的时节，湛江这座海滨城市也迎来了传统的重阳节。重阳节，又称登高节，是我国传统的节日之一，有着悠久的历史和丰富的文化内涵。湛江人在重阳节这天都会吃什么美食？又有哪些独有习俗呢？
湛江重阳节美食
1. 重阳糕
重阳糕是湛江重阳节的传统美食，它选用糯米粉、红糖、花生等原料制作而成。糕体软糯香甜，口感极佳。在重阳节这天，家家户户都会制作重阳糕，作为节日必备食品。
2. 花糕
花糕是湛江重阳节另一道特色美食，它以面粉、红糖、芝麻等原料为主，外形精致，色泽鲜艳。吃花糕寓意着祈求家人健康长寿，生活美满。
3. 花生糖
花生糖是湛江重阳节的传统小吃，它选用花生、红糖等原料制作而成。口感香脆，甜而不腻，深受湛江人的喜爱。
4. 鸡蛋糕
鸡蛋糕是湛江重阳节的一道家常美食，以鸡蛋、面粉、白糖等原料制作而成。口感松软，营养丰富，是重阳节期间必不可少的美食。
5. 糖水
重阳节期间，湛江人还会制作各种糖水，如红豆糖水、花生糖水、莲子糖水等。这些糖水不仅美味可口，而且具有很好的养生功效。
湛江重阳节独有习俗
1. 登高
重阳节登高是湛江人的传统习俗，他们认为登高可以驱邪避灾，祈求家人健康平安。在重阳节这天，湛江人会相约亲朋好友一起登高，欣赏秋景，享受户外活动。
2. 祭祖
重阳节是我国的传统祭祖节日，湛江人也不例外。在重阳节这天，湛江人会回到家中，祭拜祖先，表达对祖先的敬意和怀念。
3. 穿新衣
湛江人在重阳节这天，会有穿新衣的习俗。他们认为穿新衣可以带来好运，让家人生活美满。
4. 吃狗肉
湛江重阳节还有吃狗肉的习俗，称为“重阳狗肉”。相传，在重阳节这天吃狗肉可以驱寒暖身，增强体质。
5. 做寿桃
重阳节期间，湛江人还会制作寿桃，以祈求长辈健康长寿。寿桃是用面粉、红糖等原料制作而成，外形精致，寓意吉祥。
6. 唱山歌
湛江重阳节期间，人们还会聚在一起唱山歌。唱山歌是湛江民间文化的重要组成部分，具有很高的艺术价值。
7. 放风筝
在重阳节这天，湛江人还会放风筝。放风筝寓意着祈求家人生活顺利，事业有成。
8. 赏菊展
重阳节期间，湛江人会举办赏菊展，展示各种美丽的菊花。赏菊展是湛江重阳节的一大亮点，吸引了众多游客前来观赏。
湛江重阳节不仅有丰富的美食，还有独特的习俗。这些美食和习俗不仅丰富了湛江人的精神文化生活，也传承了中华民族的优秀传统文化。在这个美好的节日里，让我们共同感受湛江的重阳节氛围，珍惜这份美好的传统。