夏至，是我国二十四节气之一，标志着一年中白昼最长、黑夜最短的时刻。随着夏至的到来，万物生长，生机勃勃。2025年夏至后第一个庚日，是我国民间传统习俗中一个重要的日子。下面，就让我们一起来了解一下夏至的传统习俗吧。
夏至的由来
夏至，又称“夏至节”，源于古代农耕文化。据《礼记》记载：“夏至之日，阴阳交，万物并秀。”夏至这天，太阳直射北回归线，北半球白天最长，黑夜最短。古人认为，夏至是一年中阴阳变化的重要节点，也是万物生长的旺盛时期。
夏至的习俗
1. 祭祀祖先
夏至这天，许多地方都有祭祀祖先的习俗。人们认为，夏至是祖先灵魂归来的日子，所以要举行祭祀活动，以示对祖先的敬意。祭祀用品一般有酒、肉、果品等，有的地方还会烧纸钱。
2. 吃粽子
粽子是夏至时节的传统食品，寓意着驱邪避疫、祈福安康。粽子有多种口味，如咸肉粽、豆沙粽、枣粽等。在我国南方地区，夏至吃粽子已成为习俗。
3. 饮雄黄酒
雄黄酒是一种具有驱邪避疫作用的酒，夏至这天饮用，可保健康。民间有“夏至饮雄黄，百病不侵”的说法。饮用雄黄酒时，一般要加入少许朱砂，以增强驱邪效果。
4. 赏荷
夏至时节，荷花盛开，人们纷纷前往荷塘赏荷。赏荷不仅可以欣赏到美丽的景色，还能感受到夏日的清凉。有的地方还会举行荷花节，举办各种活动，如荷花灯会、荷塘夜宴等。
5. 龙舟竞渡
龙舟竞渡是夏至时节的一项重要活动，源于纪念爱国诗人屈原。相传，屈原在夏至这天投江自尽，人们划龙舟、撒粽子，以示对屈原的纪念。如今，龙舟竞渡已成为一项全民参与的体育活动。
6. 晒伏
夏至过后，气温逐渐升高，人们为了防止衣物、被褥受潮，会将它们拿到室外晒太阳。晒伏是我国民间传统的驱除潮气的习俗。
7. 避暑
夏至时节，气温较高，人们要注意避暑。古人有“夏至避暑，冬至避寒”的说法。避暑的方法有很多，如喝绿豆汤、吃西瓜、睡凉席等。
8. 赏月
夏至过后，虽然白昼最长，但夜晚也逐渐变长。人们会在夏至后的夜晚赏月，欣赏皎洁的月光，感受夏夜的宁静。
2025年夏至后第一个庚日
2025年夏至为6月21日，根据干支纪年法，夏至后第一个庚日为7月3日。这一天，民间有“庚日祭祖”的习俗，人们会举行祭祀活动，以表达对祖先的敬意。
夏至是我国重要的传统节日，蕴含着丰富的文化内涵。了解夏至的传统习俗，不仅可以让我们感受到中华民族的传统文化，还能让我们在忙碌的生活中找到一份宁静与美好。