2017年的春天，大地复苏，万物复苏。在这个生机勃勃的季节里，惊蛰节气悄然而至。2017年惊蛰是几月几号呢？惊蛰节气的习俗有哪些呢？下面，让我们一起走进这个神秘的节气，探寻其中的奥秘。
2017年惊蛰是几月几号
惊蛰，又名“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气，标志着春季的开始。2017年的惊蛰时间为3月6日。这一天，气温逐渐回暖，春雷始鸣，蛰伏在地下的昆虫开始苏醒，万物复苏。
惊蛰节气的由来
惊蛰节气的由来，与古代人们对自然现象的观察和认识密切相关。在古代，人们认为惊蛰时节，春雷响起，万物复苏，是自然界中阴阳交泰、万物生长的重要时刻。将这一天定为惊蛰节气，以示对自然规律的尊重。
惊蛰节气的习俗
1. 吃惊蛰饼
在我国南方地区，惊蛰时节有吃惊蛰饼的习俗。惊蛰饼是用糯米、红豆等原料制成的，寓意着祈求家人健康、平安。吃惊蛰饼的寓意在于，让家人在惊蛰时节远离疾病，度过一个美好的春天。
2. 拜惊蛰神
在民间，人们认为惊蛰时节是神灵降临的时刻。惊蛰这天，人们会举行拜惊蛰神的仪式，祈求神灵保佑家人平安、五谷丰登。
3. 打雷雨
在惊蛰时节，人们会特别注意天气变化，尤其是雷雨。民间有“惊蛰打雷，四十九天不旱”的说法，意味着惊蛰时节的雷雨会给农作物带来丰收的预兆。
4. 赏花灯
在一些地方，惊蛰时节还会举行赏花灯的活动。人们会制作各式各样的花灯，挂在家门口，祈求家庭和睦、平安幸福。
5. 放风筝
惊蛰时节，春风拂面，正是放风筝的好时机。人们会在这一天，放飞手中的风筝，寓意着驱邪避灾，迎接新的一年。
6. 赏花游园
惊蛰时节，各地花卉盛开，正是赏花游园的好时机。人们会结伴出游，欣赏大自然的美景，感受春天的气息。
7. 佩戴香囊
在惊蛰时节，人们还会佩戴香囊，以驱邪避灾。香囊内装有艾草、香料等，有清热解毒、驱虫的功效。
8. 赏惊蛰诗
古人有“惊蛰一声雷，万物皆苏醒”的诗句，表达了对惊蛰时节的赞美。在惊蛰时节，人们会赏读惊蛰诗，感受春天的美好。
惊蛰节气的养生之道
惊蛰时节，气温逐渐回暖，人体也随着自然界的变化而调整。以下是一些惊蛰时节的养生之道：
1. 注意保暖
虽然春天气温逐渐回暖，但早晚温差较大，仍需注意保暖，以防感冒。
2. 合理饮食
惊蛰时节，宜多吃新鲜蔬菜和水果，以补充体内维生素和矿物质。要适量摄入高蛋白食物，增强体质。
3. 保持良好的作息
惊蛰时节，要保持良好的作息，保证充足的睡眠，有助于身体恢复。
4. 适当锻炼
春天气候宜人，正是锻炼的好时机。可以选择户外散步、慢跑等运动，增强体质，提高免疫力。
2017年惊蛰是3月6日，这一天标志着春季的开始。在这个美好的季节里，让我们传承和弘扬惊蛰节气的习俗，感受大自然的神奇魅力，度过一个愉快的春天。