岁月如歌，时光荏苒。78年出生的属马人，如今已步入人生的暮年。在这漫长的岁月里，他们经历了风风雨雨，见证了时代的变迁。78年属马人的终身寿命如何？他们的健康运势又是怎样呢？
78年属马人的终身寿命
1. 传统说法
在传统观念中，属马的人性格热情、勇敢、自信，具有强烈的领导能力。根据命理学，78年属马的人命运较为顺畅，身体健康，寿命较长。民间流传的说法认为，属马人的寿命通常在78至84岁之间。
2. 科学角度
从科学角度分析，78年属马人的终身寿命受多种因素影响，包括遗传、生活环境、饮食习惯、心态等。据统计，我国78年出生的人口平均寿命为77.3岁。这并不意味着属马人的寿命就止步于此。只要保持良好的生活习惯和心态，他们的寿命还有望延长。
78年属马人的健康运势
1. 早年健康运势
78年属马的人在早年时期，由于身体发育尚未成熟，加之生活条件相对艰苦，健康状况可能相对较差。但在这个年龄段，他们的抵抗力较强，不易患病。
2. 中年健康运势
步入中年，78年属马人的健康状况逐渐好转。在这个阶段，他们要特别注意以下几个方面：
（1）保持良好的饮食习惯，少吃油腻、辛辣食物，多吃蔬菜、水果。
（2）适当锻炼，增强体质，预防疾病。
（3）保持良好的心态，避免过度劳累。
（4）关注自身健康状况，定期体检。
3. 晚年健康运势
步入晚年，78年属马人的身体状况开始出现下滑。在这个阶段，他们要特别注意以下几点：
（1）注意保暖，预防感冒等常见病。
（2）保持良好的睡眠，避免熬夜。
（3）适当参加社交活动，保持心情愉悦。
（4）遵医嘱，按时服药，控制慢性病。
78年属马人的养生之道
1. 饮食养生
（1）多吃富含膳食纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等。
（2）适量摄入优质蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶等。
（3）保持饮食清淡，少吃油腻、辛辣食物。
2. 运动养生
（1）坚持锻炼，如散步、慢跑、打太极拳等。
（2）根据自身身体状况，选择适合自己的运动项目。
（3）运动过程中，注意安全，避免运动损伤。
3. 心态养生
（1）保持乐观的心态，积极面对生活中的困难和挫折。
（2）学会调整情绪，避免过度焦虑和抑郁。
（3）多与亲朋好友交流，分享快乐与烦恼。
78年属马人的终身寿命和健康运势受多种因素影响。只要他们注重养生，保持良好的生活习惯和心态，相信他们的寿命和健康运势会更加理想。愿78年属马的人在晚年生活中，健康长寿，幸福安康。