在我国，每年的6月6日被定为全国爱眼日。这一天，全国各地都会开展一系列爱眼护眼的活动，以提高人们的爱眼意识，预防眼部疾病。眼睛是心灵的窗户，保护视力，关爱眼睛，是我们每个人的责任。
全国爱眼日是几月几日
全国爱眼日是我国为了提高全民爱眼意识，预防眼部疾病而设立的一个特殊日子。这一天，全国各地的眼科医院、学校、企事业单位等都会开展相关活动，旨在普及爱眼知识，提高人们的眼部健康水平。
什么是全国爱眼日
全国爱眼日，顾名思义，就是全国范围内关注眼睛健康、普及爱眼知识、提高爱眼意识的日子。自2000年起，我国将每年的6月6日定为全国爱眼日，旨在唤起全社会对眼部健康的关注。
全国爱眼日的意义
1. 提高全民爱眼意识
全国爱眼日的设立，使得人们更加关注眼部健康，了解眼部疾病的发生、发展和预防措施。通过普及爱眼知识，提高全民爱眼意识，有助于减少眼部疾病的发生。
2. 预防眼部疾病
眼部疾病种类繁多，如近视、远视、白内障、青光眼等。全国爱眼日的开展，有助于普及眼部疾病的预防知识，提高人们的自我保健能力，降低眼部疾病的发生率。
3. 促进眼科事业发展
全国爱眼日的设立，为眼科事业的发展提供了良好的契机。在这一天，眼科医院、医疗机构、科研机构等会加大宣传力度，提高眼科诊疗水平，推动我国眼科事业的发展。
如何爱眼护眼
1. 保持良好的用眼习惯
长时间用眼会导致眼部疲劳，进而引发眼部疾病。我们要养成良好的用眼习惯，如：每隔一段时间就休息一下，保持正确的坐姿，避免在强光下看书等。
2. 增强户外活动
户外活动有助于提高视力，预防近视。建议每天至少进行1小时的户外活动，如：散步、跑步、打球等。
3. 注意饮食营养
合理的饮食有助于保护视力。富含维生素A、C、E以及锌等营养素的食物，如：胡萝卜、西红柿、坚果、瘦肉等，对眼睛健康有益。
4. 定期检查视力
定期检查视力，可以及时发现眼部疾病，及早进行治疗。特别是青少年，要重视视力检查，预防近视等眼部疾病的发生。
全国爱眼日的设立，让我们更加关注眼部健康。在这个特殊的日子里，让我们共同努力，提高爱眼意识，预防眼部疾病，为拥有一双明亮健康的眼睛而努力。