眼睛是心灵的窗户，是我们感知世界的重要器官。为了提高全民爱眼意识，我国设立了全国爱眼日。全国爱眼日是哪一天呢？下面，我们就来了解一下全国爱眼日的相关知识。
全国爱眼日的由来
全国爱眼日是我国为提高全民爱眼意识，预防眼病而设立的一个特殊日子。它的设立源于我国眼科医生和眼科专家的呼吁，旨在让更多的人关注眼部健康，养成良好的用眼习惯。
全国爱眼日的意义
1. 提高全民爱眼意识
全国爱眼日的设立，让更多的人了解到眼部健康的重要性，从而提高全民爱眼意识。
2. 预防眼病
通过全国爱眼日的宣传，让更多的人了解眼病的危害，及时预防和治疗眼病。
3. 倡导健康生活方式
全国爱眼日倡导人们养成良好的用眼习惯，减少长时间对着电子屏幕的时间，保持良好的作息，从而提高生活质量。
全国爱眼日的活动
1. 眼科义诊
全国爱眼日期间，各地眼科医院会开展免费眼科义诊活动，为市民提供眼部检查、咨询等服务。
2. 爱眼知识讲座
邀请眼科专家为市民讲解眼部健康知识，提高市民的眼部保健意识。
3. 爱眼宣传周
在全国爱眼日期间，各地会开展爱眼宣传周活动，通过多种形式宣传眼部健康知识。
如何保护眼睛
1. 合理用眼
长时间对着电子屏幕会导致眼睛疲劳，在使用电子产品时，要合理安排时间，每隔一段时间让眼睛休息一下。
2. 保持良好的用眼姿势
看书、写字时，要保持正确的姿势，避免眼睛过度疲劳。
3. 保持室内光线适宜
室内光线过强或过弱都会对眼睛造成伤害，要保持室内光线适宜。
4. 做眼部保健操
眼部保健操可以缓解眼部疲劳，保护眼睛健康。
全国爱眼日的
全国爱眼日的设立，旨在提高全民爱眼意识，预防眼病。通过开展各类活动，让更多的人了解眼部健康知识，养成良好的用眼习惯。让我们共同关注眼部健康，让眼睛这扇心灵的窗户永远明亮。