今年大寒，寒风凛冽，时光荏苒，转眼又到了一年一度的寒潮时节。大寒，作为二十四节气中的最后一个节气，标志着寒冷天气的极致，也是农历新年的前奏。今年大寒究竟是什么时辰呢？距离大寒还有多少天呢？让我们一起揭开这个谜底。
今年大寒是什么时辰？
大寒节气，一般在每年的1月20日或21日，具体时辰则根据当年农历的推算而有所不同。今年大寒的时辰为：凌晨3点至5点。此时正值子夜时分，寒气逼人，是一年中最寒冷的时刻。古人有“大寒大寒，防风御寒”的说法，提醒人们在此时要注意保暖，以防感冒等疾病侵袭。
大寒的由来
大寒节气起源于我国古代的农业社会，与农事活动密切相关。在古代，人们把一年分为二十四个节气，以此来指导农业生产。大寒节气，意味着农作物已经进入生长的最后一个阶段，农民们开始准备迎接新春的到来。
大寒的习俗
1. 贴春联
在大寒时节，家家户户都会贴上春联，以祈求新的一年里家庭和睦、事业顺利。春联的内容多为吉祥、祝福的话语，如“五谷丰登”、“身体健康”等。
2. 祭祖
大寒时节，人们会举行祭祖活动，以表达对祖先的敬意。祭祖时，人们会烧香、烧纸、献上供品，以寄托对祖先的思念之情。
3. 吃团圆饭
大寒时节，家人团聚，共度佳节。在这一天，人们会准备丰盛的团圆饭，欢聚一堂，共度美好时光。
大寒的养生
1. 注意保暖
大寒时节，气温骤降，人体容易受寒。我们要注意保暖，穿上厚实的衣物，以防感冒。
2. 饮食调养
大寒时节，宜食用温补食物，如羊肉、牛肉、鸡肉等，以增强体质。多吃蔬菜、水果，保持营养均衡。
3. 适当运动
在大寒时节，适当进行户外运动，如慢跑、打太极等，有助于提高身体免疫力，增强体质。
距离大寒还有多少天？
距离今年大寒还有8天。在这段时间里，我们要关注天气变化，做好防寒保暖措施，同时为迎接新春做好准备。
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今年大寒节气在1月20日或21日，凌晨3点至5点。在这个寒冷的季节里，我们要注意保暖、养生，迎接新春的到来。了解大寒的由来、习俗，让我们更加珍惜这个传统节日。距离大寒还有8天，让我们一起期待这个充满喜悦和希望的节日吧！