自制力差、容易被外界诱惑带偏的星座通常具有冲动、情绪化或缺乏明确目标的特点。以下是几个典型的星座，他们在面对诱惑时更容易失去自制力。
情绪失控
双子座的人情绪波动大，常常在情绪高涨时做出冲动的决定。这种情绪失控使得他们在面对诱惑时难以保持冷静，容易受到外界的影响。双子座的高情绪波动和冲动性使他们难以长期专注于某一目标。他们的注意力容易被新鲜事物吸引，导致他们难以坚持长期的计划。
好奇心过强
双子座的好奇心驱使他们不断追求新鲜感，这使得他们容易被外界的新鲜事物诱惑。他们的注意力容易被分散，难以专注于长期目标。好奇心和探索欲望虽然能带来短期的乐趣，但长期来看，这种特性会使双子座难以保持专注和自制。
饮食诱惑
巨蟹座的人在饮食方面自制力较差，尤其是在面对美食时。他们常常无法抵抗诱惑，导致饮食失控。饮食控制是自制力的重要方面，巨蟹座在这方面的薄弱表明他们在面对诱惑时容易失去自制力。这种弱点可能会影响他们的健康和生活质量。
家庭责任
巨蟹座的人对家庭和亲情关系非常关心，这可能会使他们为了满足家人的期望而放弃自己的需求。这种家庭责任感有时会导致他们在外界诱惑面前做出妥协。家庭责任感是一把双刃剑，既能增强自制力，也可能导致在面对诱惑时做出不理智的决定。巨蟹座需要在家庭和自我需求之间找到平衡。
自由散漫
射手座的人热爱自由，追求无拘无束的生活。这种性格使得他们在面对诱惑时容易失去自制力，尤其是面对娱乐和社交活动时。自由散漫的性格使得射手座难以长期专注于某一目标。他们容易被短期的快乐和刺激所吸引，导致他们在追求长期目标时容易分心。
享乐主义
射手座的人以乐观和活力著称，但他们往往追求短期享乐，容易在面对诱惑时放弃长期计划。享乐主义使得射手座难以抵制眼前的诱惑，导致他们在追求长期目标时缺乏毅力和自制力。这种性格特点需要在自律和享乐之间找到平衡。
追求自由
水瓶座的人追求自由和独立，他们对自制力有着天然的排斥。这种性格使得他们在面对诱惑时容易失去自制力。追求自由的水瓶座在面对诱惑时容易被新鲜感和刺激所吸引，导致他们难以坚持长期目标。这种性格特点需要在自由和自律之间找到平衡。
情绪化
水瓶座的情绪化严重，常常在情绪波动时做出冲动的决定。这种情绪化使得他们在面对诱惑时难以保持冷静。情绪化使得水瓶座在面对诱惑时容易失去自制力。这种性格特点需要在情绪管理和目标实现之间找到平衡。
自制力差、容易被外界诱惑带偏的星座包括双子座、巨蟹座、射手座和水瓶座。这些星座在情绪管理、好奇心、家庭责任、自由追求和情绪化方面存在明显的弱点，使得他们在面对诱惑时难以保持自制力。通过提升情绪管理能力、设定明确目标和追求自律，这些星座可以逐步改善自制力，更好地实现自己的目标。
通过冥想来提升自制力并抵抗外界诱惑，可以采取以下几种方法：
1. 专心呼吸冥想：这是一种简单而有效的冥想技巧，通过专注于呼吸来训练大脑，增强意志力。具体步骤包括安静地坐好，闭上眼睛，专注于呼吸，并在走神时重新集中注意力。
2. 每日坚持冥想：养成每天冥想的习惯，哪怕只有5分钟，也能逐步增强自制力。坚持一段时间后，可以逐渐增加冥想时间，例如每天10-15分钟。
3. 创造冥想环境：找一个安静、舒适的地方进行冥想，减少外界干扰。可以使用白噪音辅助进入冥想状态，帮助放松身心。
4. 结合身体扫描：在冥想过程中，进行身体扫描，感受身体的每个部位，这有助于放松身体并提高自我觉察。
5. 使用冥想引导：对于新手来说，使用冥想引导视频或音频可以帮助集中注意力，避免走神。
6. 接受杂念：在冥想过程中，难免会有杂念出现。学会观察并接受这些杂念，而不是刻意抵制它们，可以帮助你更好地保持专注。
7. 定期回顾和调整：定期回顾自己的冥想练习，记录进展，并根据需要调整练习方法，以保持持续的进步。
在自制力方面表现较好的星座包括摩羯座、天蝎座、处女座、金牛座和水瓶座。
通过阅读哲学书籍提升自制力，可以参考以下方法：
1. 选择合适的哲学书籍：选择一些经典且适合自己阅读水平的哲学书籍，如《自控力》、《人生的智慧》、《早起的奇迹》等。
2. 理解哲学思想：通过阅读哲学书籍，理解不同哲学家的思想和观点，特别是关于自律和自我控制的论述。例如，叔本华的《人生的智慧》可以帮助你理解如何通过内心充盈来获得真正的幸福，从而增强自制力。
3. 培养独立思考能力：哲学书籍通常会提供多种视角和观点，帮助你培养独立思考的能力。这种能力可以帮助你在面对诱惑时，能够理性分析和做出更好的决策。
4. 应用哲学原理：将哲学中的原理和方法应用到实际生活中。例如，《自控力》中提到的通过冥想、规律睡眠和健康饮食来提升自控力的方法，可以帮助你在日常生活中更好地控制自己的行为。
5. 反思和在阅读过程中，定期反思自己的行为和思维方式，总结经验教训，逐步改进自己的自制力。
通过这些方法，你可以逐步提升自制力，变得更加自律和高效。