金秋九月，丹桂飘香，重阳节如约而至。这一天，是我国传统的节日，也是尊老敬老的象征。在重阳节这一天，有些事情不宜去做，而有些事情则是必须去做的。下面，就让我们一起来了解一下重阳节不宜做的事和必须做的几件事。
不宜做的事
1. 忌熬夜
重阳节是老年人喜爱的节日，熬夜会消耗老年人的精力，影响身体健康。在这一天，我们应该避免熬夜，保证充足的睡眠。
2. 忌争吵
重阳节是一个温馨、和谐的节日，不宜发生争吵。在家庭聚会、亲朋好友相聚的时刻，我们要保持心态平和，避免因琐事发脾气，影响节日的氛围。
3. 忌悲伤
重阳节是纪念先人的日子，不宜过度悲伤。我们应该以积极的心态面对，将哀思转化为对先人的敬意和怀念。
4. 忌随意丢弃垃圾
重阳节期间，人们会去扫墓、祭祖，不宜随意丢弃垃圾。我们应该爱护环境，将垃圾分类处理，共同维护良好的生态环境。
5. 忌过度饮酒
重阳节期间，亲朋好友聚会，饮酒是必不可少的。过度饮酒会影响身体健康，我们要控制饮酒量，避免酒后失态。
必须做的几件事
1. 尊老敬老
重阳节是尊老敬老的节日，我们要关心、照顾身边的老年人，让他们感受到家庭的温暖和社会的关爱。
2. 登高望远
重阳节又称“登高节”，登高望远是重阳节的传统习俗。在这一天，我们可以去登山、赏景，感受大自然的美好，同时锻炼身体。
3. 祭祖扫墓
重阳节是纪念先人的日子，我们要去祭祖扫墓，表达对先人的敬意和怀念。在祭祖过程中，我们要讲究文明礼仪，尊重祖先。
4. 家庭团聚
重阳节是家庭团聚的好时机，我们要充分利用这一天与家人共度美好时光。可以一起做饭、聊天、玩游戏，增进家庭成员之间的感情。
5. 捐赠献爱心
重阳节期间，我们可以通过捐赠物资、志愿服务等形式，帮助那些需要帮助的人。这不仅是对老年人的关爱，也是传承中华民族的传统美德。
在重阳节这一天，我们要遵守不宜做的事，积极参与必须做的几件事，传承中华民族的优良传统。让我们携手共进，共创美好未来。