今年的立夏已经悄然到来，这个标志着夏季正式开始的节气，在我国有着悠久的历史和丰富的文化内涵。今年立夏究竟是在什么时候呢？接下来，就让我们一起走进立夏，感受这个特殊节气的魅力。
立夏的由来
立夏，是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气。每年公历5月5日或6日，太阳到达黄经45°时为立夏。立夏时节，万物至此皆长大，故名立夏。立夏不仅是一个节气，更是一个具有深厚文化底蕴的传统节日。
今年立夏时间
根据我国历法，今年立夏时间为公历2023年5月5日，农历三月廿六。这一天，太阳直射点到达北纬45°，标志着夏季的正式开始。
立夏习俗
1. 吃立夏饭
立夏饭，又称立夏团子、立夏粽等，是立夏时节的传统美食。各地立夏饭的食材和制作方法各不相同，但都寓意着祈求五谷丰登、生活美满。
2. 立夏秤人
立夏秤人，是我国民间一种古老的习俗。人们认为，立夏秤重可以预测一年的健康和运势。在这一天，人们会聚在一起，用秤称体重，以祈求健康长寿。
3. 立夏尝鲜
立夏时节，正是各种新鲜蔬菜、水果上市的时候。人们在这一天会品尝各种时令美食，以迎接夏季的到来。
4. 立夏挂蛋
立夏挂蛋，是一种寓意吉祥的习俗。人们将煮熟的鸡蛋挂在床头或门口，寓意着平安、健康。
立夏养生
立夏时节，气温逐渐升高，人体新陈代谢加快，养生保健尤为重要。以下是一些立夏养生的小贴士：
1. 调整饮食：多吃清淡、易消化的食物，如绿豆、黄瓜、西红柿等。
2. 适当运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质。
3. 保持心情舒畅：立夏时节，阳光明媚，正是外出游玩的好时机。多参加户外活动，保持心情愉悦。
4. 充足睡眠：保证充足的睡眠，有助于身体恢复和调节。
立夏诗词欣赏
立夏时节，诗人墨客纷纷挥毫泼墨，留下了许多脍炙人口的诗词。以下是一些描写立夏的诗词：
1. 《立夏》
宋代·朱淑真
绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。
水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。
2. 《立夏》
宋代·陆游
赤日炎炎似火烧，田家少闲月。
五月人倍忙，家家麦饭香。
3. 《立夏》
宋代·苏轼
五月江南梅雨时，家家屋檐滴清响。
门前流水浣轻纱，疑是银河落九天。
今年的立夏已经到来，让我们在这个美好的时节，感受大自然的恩赐，传承中华民族优秀的传统文化，度过一个愉快的夏天。