秋天，那如诗如画的季节，总是让人心生向往。它带着丰收的喜悦，也带着丝丝凉意。秋天五行属什么？秋季又属于五行中的哪一种呢？接下来，我们就来一探究竟。
五行简介
五行，即金、木、水、火、土，是中国古代哲学中的一种宇宙观。它认为，宇宙间的一切事物都是由这五种基本元素构成的，它们相互生成、相互克制，构成了世界万物的运动规律。
秋五行属金
根据五行学说，秋季属于金。金，质地坚硬，具有收敛、沉降的特性。秋季天气逐渐转凉，万物开始收敛，落叶纷飞，正是金属性质的体现。
秋季与金的关系
1. 天气变化
秋季，天气由热转凉，气温逐渐下降。这与金属性质的收敛、沉降相吻合。金能生水，水能生木，木能生火，火能生土，土能生金，形成一个相生的循环。秋季天气的变化，正是五行相生的过程。
2. 自然现象
秋季，万物开始收敛，树叶逐渐变黄、飘落。这正体现了金属性质的收敛、沉降。秋季的果实丰收，也象征着金属性质的收获与积累。
3. 人体健康
秋季，人体阳气逐渐收敛，气血运行减缓。这与金属性质的收敛、沉降相一致。秋季养生应以养收为主，注重调养肺脏，预防秋燥。
秋季养生要点
1. 饮食调养
秋季，饮食应以润燥、养肺为主。可多吃一些润肺生津的食物，如梨、蜂蜜、银耳等。要少吃辛辣、油腻的食物，以免损伤肺气。
2. 精神调养
秋季，人们容易感到抑郁、悲伤。要注重精神调养，保持心情舒畅。可以通过欣赏秋景、听音乐、练习瑜伽等方式，缓解压力，保持心情愉悦。
3. 运动养生
秋季，运动应以轻松、舒缓为主。可以选择散步、慢跑、太极拳等运动，增强体质，提高免疫力。
秋天，五行属金，具有收敛、沉降的特性。了解秋季与金的关系，有助于我们更好地养生保健。在这个收获的季节里，让我们把握住秋天的养生之道，享受美好的生活吧！