在这个信息爆炸的时代，我们每天都被各种信息包围，而有些行为却在不经意间悄悄地侵蚀着我们的智商。究竟都有哪些行为会降低我们的智商呢？接下来，就让我们一起探讨一下这个问题。
沉迷网络游戏
随着科技的不断发展，网络游戏已经成为了很多人生活中的一部分。沉迷网络游戏却会对我们的智商产生负面影响。长时间沉浸在虚拟世界中，会导致我们的注意力分散，思维变得迟钝，甚至影响现实生活中的判断力。
熬夜
熬夜已经成为现代人的通病，很多人为了工作、学习或者娱乐，常常熬夜到深夜。熬夜会严重影响我们的智商。因为睡眠不足会导致大脑疲劳，反应速度变慢，记忆力下降，从而影响我们的智力水平。
过度依赖手机
如今，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。过度依赖手机也会降低我们的智商。长时间低头玩手机，会导致我们的视力下降，注意力不集中，甚至影响我们的社交能力。
缺乏锻炼
运动对大脑的发育和智力水平有着重要的影响。缺乏锻炼会导致大脑血液循环不畅，影响大脑的氧气供应，从而降低我们的智商。保持适量的运动对于提高智商至关重要。
饮食不均衡
饮食对智商的影响不容忽视。长期摄入高糖、高脂肪、高盐的食物，会导致大脑功能受损，影响我们的智力水平。而均衡的饮食则有助于提高智商，预防认知障碍。
过度饮酒
饮酒过量会对大脑产生严重的损害，导致记忆力下降、注意力不集中、反应速度变慢等问题。长期饮酒还会引发神经退行性疾病，如阿尔茨海默病等，严重降低智商。
缺乏社交
社交能力是衡量一个人智商的重要指标之一。缺乏社交会导致我们无法充分锻炼大脑，影响我们的认知能力。社交过程中，我们还能学习到很多知识，拓宽视野，提高智商。
缺乏好奇心
好奇心是推动人类进步的重要动力。缺乏好奇心会导致我们无法主动探索新知识，从而影响我们的智力水平。保持好奇心，不断学习新知识，有助于提高我们的智商。
生活中有很多行为会降低我们的智商。为了避免这种情况发生，我们要养成良好的生活习惯，保持健康的生活方式，关注自己的身心健康。只有这样，我们才能在竞争激烈的社会中立于不败之地。