自古以来，家就是人们生活的港湾，是我们放松身心、滋养心灵的地方。家里摆设和家居环境不仅关乎美观，更直接影响着我们的身体健康。家里摆什么会影响身体健康呢？家居环境又是如何影响我们的健康呢？
家居布局对健康的影响
1. 卧室布局
卧室是我们休息和恢复体力的重要场所，其布局对健康有着直接的影响。卧室的床位摆放至关重要，床头不宜正对门，以免受到磁场干扰；卧室光线不宜过亮，以免影响睡眠质量；卧室的家具不宜过多，以免造成拥堵，影响空气流通。
2. 客厅布局
客厅是家人聚会和接待客人的场所，合理的布局对健康同样重要。客厅家具摆放应保持宽敞，有利于空气流通；沙发和电视不宜摆放得太近，以免影响视力；客厅色彩搭配应和谐，有助于缓解压力，提升心情。
家居装修材料对健康的影响
1. 地板材料
家居装修中，地板材料的选择至关重要。地板应选用环保材料，如实木地板、复合地板等，避免使用含有甲醛等有害物质的板材。
2. 墙面材料
墙面材料应选用透气性好的材料，如乳胶漆、壁纸等，避免使用含有甲醛、苯等有害物质的材料。
3. 装修辅料
装修辅料如胶水、涂料等，也应选用环保型产品，以减少有害物质的释放。
家居用品对健康的影响
1. 家用电器
家用电器在使用过程中会产生辐射，如电视、电脑、微波炉等。在使用这些电器时，应注意保持一定的距离，减少辐射对身体的伤害。
2. 纺织品
家中的床单、被褥、窗帘等纺织品，应选用纯棉、亚麻等天然材质，避免使用含有甲醛、荧光剂等有害物质的纺织品。
3. 绿植
在家居中摆放一些绿植，如吊兰、绿萝、仙人掌等，有助于净化空气，提高室内空气质量。
家居环境对健康的影响
1. 室内空气质量
室内空气质量直接关系到我们的健康。保持室内空气流通，定期开窗通风，有助于排除室内的有害物质。
2. 室内湿度
室内湿度应保持在40%-70%之间，过高或过低都会对身体健康产生不良影响。可以使用加湿器或除湿器来调节室内湿度。
3. 室内温度
室内温度应保持在18℃-25℃之间，过高或过低都会影响人体的新陈代谢和免疫力。
家居环境和摆设对身体健康有着重要的影响。为了保障家人的健康，我们在选择家居布局、装修材料、家具和家居用品时，都要充分考虑其对人体健康的影响。保持良好的室内环境，也是我们维护身体健康的重要举措。