白露是二十四节气中的第十五个节气，象征着秋天的正式开始。它的名字“白露”不仅描绘了自然现象，还蕴含着丰富的文化内涵。以下是对白露名字由来的详细解释。
自然现象的解释
露水的形成：白露时节，天气逐渐转凉，夜晚空气中的水汽遇冷凝结成细小的水珠，附着在草木之上，呈现出白色，因此得名“白露”。
五行理论：古人以四时配五行，认为“秋”五行属金，金色白，因此用“白”形容秋露，这就是“白露”的名称由来。
历史文献的记载
《月令七十二候集解》：其中记载“八月节……阴气渐重，露凝而白也。”这说明了白露时节的气候特征和露水的形成。
古代文献：如《说文解字》中解释“白露”为“露凝而白”，进一步说明了白露时节的露水不仅是白色的，还象征着气温的下降。
昼夜温差大
温差显著：白露时节，昼夜温差较大，北方地区昼夜温差可达8℃—16℃，白天中午气温虽较高，但早晨与夜间已有丝丝的凉意。
凉意渐浓：虽然暑热可能不会一下子退场，但闷热感会逐渐褪去，早晚添了一份秋天的凉意。
天气转凉
冷空气南下：白露之后，夏季风逐步被冬季风所代替，冷空气南下逐渐频繁，气温下降速度加快。
露水凝结：夜晚的露水在阳光照射下闪闪发光，显得特别白，这也是白露名字的由来之一。
习俗活动
收清露：古人认为白露时节的露水有神奇的功效，可以用来泡茶、酿酒、入药等，具有清热解毒、润肺止咳等功效。
饮白露茶：白露茶是白露时节特有的茶叶，具有清热降火、提神醒脑等作用，深受人们喜爱。
文化内涵
对自然的敬畏：白露时节，大自然中的万物开始发生变化，露水的出现标志着天气转凉，秋天的脚步越来越近。
对生命的感悟：白露的到来意味着生命的轮回，秋天是收获的季节，也是万物凋零的季节，人们通过祭禹王等习俗，表达了对英雄的敬仰和对生命的敬畏之情。
白露的名字“白露”不仅描绘了秋季露水的自然现象，还蕴含着丰富的文化内涵。它象征着气温的下降和秋天的到来，反映了古人对自然现象的敏锐观察和深刻理解。通过白露这个节气，我们可以更好地理解古代人们对自然界的敬畏和对生命的感悟。
白露节气，作为二十四节气中的重要节点，不仅标志着天气的逐渐转凉，还伴随着丰富多彩的习俗。这些习俗承载着人们对自然的敬畏、对生活的热爱以及对健康的追求。以下是对白露节气习俗的详细介绍：
收清露
习俗介绍：在白露时节，民间有“收清露”的习俗。人们会在清晨时分，用盘子收集树叶或花瓣上的露水，用以煎服或泡茶，祈求健康长寿。
文化内涵：这一习俗不仅体现了古人对自然的敬畏之心，也蕴含了他们对健康生活的美好追求。
饮白露茶
习俗介绍：白露茶是在白露时节采摘的茶叶，民间有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法。此时的茶树经过夏季的酷热，白露前后正是它的另一个生长佳期。
文化内涵：白露茶既不像春茶那样鲜嫩，也不像夏茶那样干涩味苦，它多了一些过火的味道，深受大家的喜爱。
吃龙眼
习俗介绍：在福建福州等地，白露节气有吃龙眼的传统习俗。龙眼被誉为“果中神品”，具有多种保健功效。
文化内涵：在白露这一天食用龙眼，被认为可以大补身体，增强体质。龙眼还象征着团圆和幸福，寄托了人们对美好生活的向往和祈愿。
祭禹王
习俗介绍：在太湖流域，每年白露时节都会举行盛大的祭禹王香会。禹王，即治水英雄大禹，被当地渔民尊称为“水路之神”。
文化内涵：通过祭祀活动，人们表达了对禹王治水功绩的感激之情，同时也寄托了对来年风调雨顺、渔业丰收的期盼。
十样白
习俗介绍：在浙江温州等地，白露之日有采“十样白”（也有“三样白”的说法）来煨乌骨白毛鸡（或鸭子）的习俗。
文化内涵：“十样白”是10种带“白”字的中草药，如白木槿、白毛苦等，与“白露”字面上相应，据说食后可滋补身体，去风气(关节炎)。
白露时节养生应顺应自然变化，注意保暖、滋阴润燥、调整饮食和适量运动。以下是具体的养生方法：
起居养生
及时添衣：白露后昼夜温差大，应及时添加衣物，特别是老人与孩子，以防着凉感冒。
注意脚部保暖：俗话说“白露身不露，寒露脚不露”，脚部保暖尤为重要。
饮食养生
养肺润燥：白露后空气干燥，应多吃梨、苹果、葡萄、橘、柚、柿子、龙眼等水果，以养肺润燥。
适量食用滋阴食物：如百合、莲子、银耳、蜂蜜等，以缓解秋燥。
运动养生
动静结合：适合进行爬山、太极、散步等较为舒缓的运动，避免剧烈运动。
早卧早起：顺应阳气收敛，早睡早起，以养阴气。
其他养生方法
温水泡脚：晚上用温热水泡脚，以补养肾气，泡到身体微微发热为宜。
饮食清润：多吃清淡、易消化且富含维生素的素食，如绿叶蔬菜、南瓜、红萝卜等。
“白露”在古诗词中是一个富有诗意的意象，常被用来描绘秋天的景色和表达情感。以下是一些具体的例子：
1. 《诗经·蒹葭》：
> 蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。
这首诗以“白露”为背景，描绘了秋天清晨的景象，露水凝结成霜，营造出一种朦胧而神秘的氛围。
2. 杜甫《月夜忆舍弟》：
> 露从今夜白，月是故乡明。
这句诗通过“白露”表达了诗人对故乡的思念之情，露水的洁白象征着故乡的纯洁和温暖。
3. 李白《玉阶怨》：
> 玉阶生白露，夜久侵罗袜。却下水晶帘，玲珑望秋月。
这首诗描绘了宫女在白露之夜的孤寂，露水浸湿了她的罗袜，表达了对逝去青春的哀愁。
4. 杜甫《白露》：
> 白露团甘子，清晨散马蹄。圃开连石树，船渡入江溪。
这首诗描绘了白露时节的田园景色，果实成熟，露水滋润着大地，充满了秋天的丰收气息。
5. 元稹《白露八月节》：
> 露沾蔬草白，天气转青高。叶下和秋吹，惊看两鬓毛。
这首诗通过“白露”表达了诗人对岁月流逝的感慨，露水沾在草叶上，象征着时间的流逝和人生的短暂。
6. 雍陶《秋露》：
> 白露暧秋色，月明清漏中。痕沾珠箔重，点落玉盘空。
这首诗描绘了白露时节的秋夜景色，露水凝结在竹叶上，月光洒在庭院中，营造出一种宁静而美丽的氛围。
7. 白居易《凉夜有怀》：
> 清风吹枕席，白露湿衣裳。好是相亲夜，漏迟天气凉。
这首诗通过“白露”表达了诗人对秋夜的感受，露水打湿了衣裳，增添了秋夜的凉意。
8. 姚合《秋夕遣怀》：
> 昨宵白露下，秋气满山城。风劲衣巾脆，窗虚笔墨轻。
这首诗描绘了白露时节的秋夜景色，露水带来了秋天的气息，诗人感受到季节的变化。
9. 李白《金陵城西楼月下吟》：
> 金陵夜寂凉风发，独上高楼望吴越。白云映水摇空城，白露垂珠滴秋月。
这首诗通过“白露”描绘了金陵城的夜景，露水在月光下闪烁，营造出一种宁静而美丽的氛围。
10. 左思《杂诗》：
> 秋风何冽冽，白露为朝霜。柔条旦夕劲，绿叶日夜黄。
这首诗通过“白露”表达了诗人对秋天景色的感受，露水凝结成霜，树叶逐渐变黄，象征着岁月的流逝。