立冬，这个标志着秋去冬来的节气，总是让人心生感慨。每年的11月7日或8日，太阳到达黄经225度时，便是立冬之日。今年的11月7日，是不是立冬呢？下面，我们就来一探究竟。
立冬的含义
立冬，意味着冬季的开始。在中国传统二十四节气中，它是继秋收冬藏之后，又一重要的转折点。天气逐渐转冷，万物开始休养生息。人们常说：“立冬补冬，补嘴空”，可见立冬时节对于养生的重要性。
立冬的由来
立冬的由来，可以追溯到中国古代的农业社会。在古代，人们将一年分为四季，每个季节又分为六个节气，以指导农业生产。立冬作为冬季的第一个节气，标志着冬季的到来，农业生产进入休整阶段。
立冬的气候特点
立冬时节，我国北方地区气温明显下降，昼夜温差增大，部分地区已进入寒冷的冬季。而南方地区则相对温暖，但气温也逐渐下降。立冬期间，天气干燥，空气湿度较小，人们容易感到口干舌燥。
立冬的习俗
立冬是我国民间传统节日之一，各地习俗各异。以下是一些立冬习俗的介绍：
1. 吃饺子：在我国北方地区，立冬有吃饺子的习俗。饺子寓意团圆，寓意着新的一年里，家庭和睦、幸福美满。
2. 贴窗花：立冬前后，人们会贴上窗花，祈求新的一年家中平安、吉祥。
3. 赏菊：立冬时节，菊花盛开，人们赏菊、品茶，感受秋天的余韵。
立冬的养生之道
立冬时节，气温逐渐下降，人们要注意养生，以防疾病侵袭。以下是一些立冬养生的小贴士：
1. 饮食调养：立冬时节，宜吃温补、养生的食物，如羊肉、鸡肉、红枣、山药等。
2. 注意保暖：立冬时节，气温下降，要适时增添衣物，以防感冒。
3. 适当锻炼：立冬时节，可以进行适量的户外锻炼，如慢跑、散步等，以增强体质。
立冬的诗句欣赏
立冬时节，文人墨客们留下了许多脍炙人口的诗句。以下是一些关于立冬的诗句：
1. 王安石《立冬》
“十月江南见早霜，麦花雪白菜花黄。
忽惊故园归思切，寄声相问各何长？”
2. 杜甫《立冬》
“立冬无雨水不寒，一夜北风换旧年。
遥想故园花烂漫，江南水乡好风光。”
立冬的民间传说
立冬这天，民间还有许多传说。最著名的是“立冬节的故事”。相传，立冬这天，天宫里的玉皇大帝派下一位神仙，下凡人间，给人们带来温暖。神仙在人间留下了许多神奇的传说，让人们感受到了立冬的温暖。
今年的11月7日，正是立冬之际。让我们在这个特别的日子里，感受冬天的到来，珍惜与家人团聚的时光，也要关注身体健康，度过一个温暖、舒适的冬季。