夏日长风至，芒种时节忙。2025年，芒种这个传统二十四节气中的第九个节气，如期而至。在这一天，太阳达到黄经75°，意味着我国大部分地区正式进入夏季，万物生长，农夫耕种。2025年的芒种具体是哪个时辰？这一天又适宜做些什么呢？
2025芒种具体时辰
芒种通常在农历五月上旬，公历6月6日或7日。2025年的芒种时间为6月6日。根据我国古代天文学家的观测，芒种的具体时辰为巳时（9:00-11:00）和午时（11:00-13:00）。气温逐渐升高，雨水充沛，有利于农作物的生长。
芒种习俗
芒种时节，各地有丰富多彩的习俗。以下列举几种具有代表性的习俗：
1. 龙舟赛
龙舟赛是我国南方地区庆祝芒种的民间习俗之一。相传，屈原在芒种时节投江自尽，为了纪念他，人们在江边划龙舟、唱粽子歌、投放粽子等，祈求风调雨顺、五谷丰登。
2. 芒种食俗
芒种时节，民间有吃粽子的习俗。粽子是江南地区的特色食品，象征着丰收和吉祥。还有吃绿豆糕、绿豆汤等清热解暑的食品。
3. 芒种祭祖
在部分地区，人们会在芒种这一天祭拜祖先，感谢祖先保佑五谷丰收、家庭幸福。
芒种适宜做什么
1. 耕种
芒种时节，正是农作物播种、移栽的好时机。农民朋友们要抢抓农时，及时播种、移栽，确保农作物茁壮成长。
2. 休息调整
芒种时节，天气炎热，人体易中暑。要合理安排作息时间，适当休息，保持充足的精力。
3. 健身运动
芒种时节，适宜进行户外运动，如跑步、游泳等。这不仅能增强体质，还能愉悦心情。
4. 读书学习
芒种时节，气候适宜，正是读书学习的好时机。可以充分利用这段时间，提升自己的知识水平。
5. 养生保健
芒种时节，天气炎热，易导致身体不适。要注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，保持充足的睡眠，预防中暑。
6. 情绪调节
芒种时节，天气多变，容易影响情绪。要学会调整心态，保持乐观向上的心态，面对生活中的各种挑战。
2025年芒种这一天，适宜进行耕种、休息调整、健身运动、读书学习、养生保健和情绪调节等。在这个充满生机与活力的时节，让我们一起努力，迎接丰收的喜悦。