2026年寒露，这个标志着秋意渐浓的日子，它将降临在哪一天？又是星期几呢？让我们一同揭开寒露的面纱，探寻这一节气的由来。
寒露时间表
根据2026年的农历，寒露节气的具体时间为10月8日。这一天，太阳到达黄经195°，标志着我国正式进入寒露时节。
寒露星期几
2026年寒露这一天是星期六。在这一天，我们可以感受到秋天的气息愈发浓厚，气温逐渐下降，天气变得凉爽。
寒露节气的由来
寒露，是二十四节气中的第十七个节气，也是秋季的第五个节气。这个节气的名字来源于天气的变化，意味着气温逐渐降低，露水开始凝结。
1. 寒露的“寒”字
寒露中的“寒”字，表达了气温逐渐降低的含义。在寒露时节，我国北方地区气温普遍在10℃以下，南方地区气温也在15℃左右，天气逐渐变得寒冷。
2. 寒露的“露”字
寒露中的“露”字，指的是露水。在寒露时节，气温降低，空气中的水汽凝结成露水，夜晚露水更加明显。
3. 寒露节气的习俗
寒露时节，我国各地有许多传统习俗。以下是一些具有代表性的习俗：
（1）吃寒露糕
寒露糕是一种传统的糕点，寓意着祈求家人身体健康。糕点以糯米粉为主料，加入红枣、豆沙等馅料，口感软糯，香甜可口。
（2）赏菊
寒露时节，菊花盛开。人们赏菊、品菊、吟菊，以表达对美好生活的向往。
（3）饮寒露茶
寒露茶是一种用寒露时节采摘的茶叶制成的茶饮。这种茶叶口感清新，具有清热解毒、养胃健脾的功效。
寒露节气的重要性
寒露节气对农业生产具有重要意义。在这个时期，我国北方地区的农作物逐渐进入收获期，南方地区则要开始收割晚稻。农民朋友要关注天气变化，做好防寒保暖工作，确保农作物安全过冬。
寒露节气的养生之道
寒露时节，气温逐渐降低，人体易受寒邪侵袭。以下是一些养生建议：
1. 增加衣物，预防感冒
2. 注意饮食，多吃温补食物
3. 保持良好的作息，避免过度劳累
4. 加强锻炼，提高免疫力
2026年寒露将为我们带来秋天的美好。让我们在这个时节，感受大自然的恩赐，珍惜生活中的每一个美好瞬间。
