2017年大暑，这个标志着夏季最炎热时刻的节气，悄然降临。在这一天，太阳直射北回归线，炎热的气息弥漫在大地之间。大暑，不仅是一个节气，更是一种文化的传承，一种习俗的延续。
2017年大暑时间
2017年大暑时间为7月22日。这一天，全国各地的人们纷纷庆祝这个重要的节气，享受着炎炎夏日中的清凉。
大暑节气习俗
1.喝绿豆汤
绿豆具有清热解毒、消暑利尿的功效，是大暑时节的传统饮品。人们将绿豆洗净，加入清水煮至熟透，再加入适量的冰糖，即可饮用。喝上一碗清凉的绿豆汤，仿佛置身于清凉的夏日。
2.吃西瓜
西瓜是夏季消暑解渴的佳品。大暑时节，人们纷纷购买新鲜西瓜，切成块状，与亲朋好友一起分享。西瓜的甜美解渴，让人在炎炎夏日中感受到一丝清凉。
3.吃面食
大暑时节，部分地区有吃面食的习俗。如山东地区有吃“面汤”的习惯，用面粉加水煮成糊状，加入糖、芝麻等调料，既美味又具有消暑作用。
4.晒伏
大暑时节，阳光强烈，人们将衣物、被褥等晾晒在阳光下，以驱除湿气，防止霉变。晒伏也是我国传统的习俗之一。
5.赏荷
大暑时节，荷花盛开，人们纷纷前往荷塘赏荷。荷花出淤泥而不染，象征着高洁的品质，是人们喜爱的一种花卉。
6.避暑
大暑时节，气温较高，人们纷纷寻找避暑胜地。如避暑山庄、庐山等地，成为了人们消暑度假的好去处。
7.祈雨
大暑时节，部分地区正值干旱季节，人们会举行祈雨仪式，祈求雨水的降临。祈雨仪式通常在寺庙或河流旁举行，人们手持香烛，祈祷。
8.祭祖
大暑时节，部分地区有祭祖的习俗。人们在家中或祖坟前，举行祭祀仪式，以表达对祖先的敬意和怀念。
大暑节气养生
1.保持良好心态
大暑时节，气温较高，人们容易烦躁。保持良好的心态，有助于调节体温，缓解炎热带来的不适。
2.合理饮食
大暑时节，饮食应以清淡为主，多吃蔬菜、水果和豆制品，少吃油腻、辛辣食物。
3.充足睡眠
保证充足的睡眠，有助于提高身体的抵抗力，应对炎热的夏季。
4.适量运动
适量运动，如散步、游泳等，有助于调节体温，提高身体的代谢能力。
5.防晒
大暑时节，紫外线较强，外出时要注意防晒，避免晒伤。
2017年大暑时节，全国各地的人们通过各种习俗庆祝这个重要的节气。在炎炎夏日中，人们传承着古老的习俗，享受着清凉的夏日时光。