夏日炎炎，一年一度的三伏天即将来临。2025年的三伏天，从何时开始入伏，又将带来怎样的炎炎夏日呢？下面，我们就来了解一下2025年三伏天的时间表以及入伏的具体时间。
三伏天的概念
三伏天，是我国民间传统节气之一，是指夏至后的第三个庚日开始，至立秋前一个庚日结束的这段时间。三伏天是一年中最热的时期，天气炎热，湿度大，人们常常感到不适。
三伏天的由来
三伏天的由来，与古人观测太阳的运行有关。古人发现，夏至后，太阳直射点逐渐向南移动，导致气温逐渐升高。为了应对高温天气，古人将夏至后的第三个庚日开始，至立秋前一个庚日结束的这段时间定为三伏天。
2025年三伏天时间表
2025年的三伏天，具体时间如下：
1. 初伏：2025年7月11日——2025年7月20日，共计10天。
2. 中伏：2025年7月21日——2025年8月9日，共计20天。
3. 末伏：2025年8月10日——2025年8月19日，共计10天。
入伏时间
2025年的三伏天，入伏时间为7月11日。这一天，太阳直射点达到最北端，气温逐渐升高，标志着我国正式进入三伏天。
三伏天的气候特点
1. 气温高：三伏天期间，我国大部分地区气温较高，部分地区气温甚至超过40℃。
2. 湿度高：三伏天湿度较大，人们常常感到闷热不适。
3. 降水多：三伏天期间，我国部分地区会出现强降水天气，给人们的生活带来不便。
三伏天的养生保健
1. 饮食调养：三伏天饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。
2. 适当运动：三伏天天气炎热，运动时要注意防晒、补水，避免中暑。
3. 保持良好作息：三伏天要保持良好的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。
4. 避免长时间暴露在阳光下：三伏天尽量避免长时间暴露在阳光下，以防中暑。
三伏天的民俗活动
1. 赶伏：三伏天期间，部分地区有赶伏的习俗，人们认为这样可以驱除邪气，祈求平安。
2. 祭祖：三伏天是祭祖的重要时期，人们会举行祭祖活动，表达对祖先的敬意。
3. 炒鸡蛋：部分地区有在初伏、中伏、末伏各炒一个鸡蛋的习俗，寓意着生活美满。
2025年的三伏天，从7月11日开始入伏，将持续到8月19日。在这期间，我们要注意养生保健，合理安排生活，度过一个炎炎夏日。