在中国传统的时辰划分中，一天被分为十二个时辰，每个时辰相当于现代的两个小时。11点40分是午时头还是午时中？又或者是属于哪个时辰呢？下面我们就来详细了解一下。
时辰的划分
在中国古代，一天被分为十二个时辰，每个时辰对应现代的两个小时。从子时开始，到亥时结束，依次为：
1. 子时（23:00-01:00）
2. 丑时（01:00-03:00）
3. 寅时（03:00-05:00）
4. 卯时（05:00-07:00）
5. 辰时（07:00-09:00）
6. 巳时（09:00-11:00）
7. 午时（11:00-13:00）
8. 未时（13:00-15:00）
9. 申时（15:00-17:00）
10. 酉时（17:00-19:00）
11. 戌时（19:00-21:00）
12. 亥时（21:00-23:00）
午时的时间范围
午时是指从11:00到13:00这个时间段。午时是十二时辰中的第五个时辰，也被称为“日中”。在这个时间段内，太阳高挂天空，是一天中最热的时刻。
11点40分属于哪个时辰
根据以上时辰的划分，我们可以得出11点40分属于午时。在这个时间点，太阳已经升至高空，气温逐渐升高，是一天中气温最高的时段。
午时头的含义
“午时头”是指午时刚开始的一段时间，大约在11:00到11:30之间。这个时间段，太阳刚刚升起，气温逐渐升高，但还没有达到最高点。
午时中的含义
“午时中”是指午时正中的时间段，大约在11:30到12:30之间。这个时间段，太阳高挂天空，气温达到一天中的最高点。
午时的重要性
午时是一天中气温最高的时段，也是人体新陈代谢最为旺盛的时候。保持良好的午休习惯对于身体健康非常重要。在午时，人们可以适当休息，补充能量，为下午的工作和生活做好准备。
午时与饮食
在午时，人们可以选择一些清淡、易消化的食物，如米饭、面条、水果等。避免食用过于油腻、辛辣的食物，以免影响消化和身体健康。
午时与养生
午时是养生的重要时段，人们可以通过以下方式来保养身体：
1. 保持良好的作息习惯，确保午休充足；
2. 饮食清淡，避免过度劳累；
3. 保持心情舒畅，避免情绪波动；
4. 适当进行户外活动，增强体质。
11点40分属于午时，是太阳高挂天空、气温最高的时段。在这个时间段，人们要注意休息、饮食和养生，保持身体健康。了解时辰的划分和特点，有助于我们更好地安排日常生活和工作。