霜降时节，气温渐降，我国传统节日中的二十四节气之一。2017年霜降时间为10月23日，正值秋末冬初之际，万物由熟转衰，此时吃上一顿暖心的传统食物，既能滋养身体，又能寄托人们对美好生活的向往。
霜降吃什么？
1. 菜团子
菜团子是江南地区霜降时节的传统美食，选用新鲜蔬菜和糯米粉制作而成。菜团子寓意着团圆、美满，是家人团聚、共度霜降的好选择。
2. 菜心
菜心是我国南方地区霜降时节的常见食材，富含多种维生素和矿物质，具有清热解毒、养血润燥的功效。霜降时节，家家户户都会准备一些菜心，做成美味的菜肴。
3. 霜降豆腐
霜降豆腐是江苏苏州地区传统的名菜，选用优质黄豆制成豆腐，经过独特的烹饪工艺，使豆腐口感细嫩，味道鲜美。霜降豆腐寓意着吉祥如意，是亲朋好友聚会时的佳肴。
4. 红枣糕
红枣糕是山东地区霜降时节的传统美食，选用红枣、糯米粉、红糖等食材制作而成。红枣糕具有补气养血、健脾养胃的功效，是霜降时节养生佳品。
5. 霜降汤圆
汤圆是我国传统美食，寓意着团圆、美满。霜降时节，吃上一碗热腾腾的汤圆，既暖胃又暖心。汤圆的馅料可以根据个人喜好选择，如红豆沙、花生、芝麻等。
6. 荠菜炒饭
荠菜炒饭是江南地区霜降时节的传统美食，选用鲜嫩的荠菜和米饭一起炒制而成。荠菜炒饭寓意着健康长寿，是家人共享的美味佳肴。
7. 菜花炖排骨
菜花炖排骨是广东地区霜降时节的传统美食，选用新鲜菜花和排骨炖煮而成。这道菜口感鲜美，营养丰富，具有滋补强身的作用。
霜降习俗
1. 祭祖扫墓
霜降时节，人们会祭祖扫墓，以寄托对逝去亲人的思念之情。在这一天，家家户户都会准备丰盛的祭品，如水果、食品、鲜花等，表达对祖先的敬意。
2. 赏菊
霜降时节，菊花盛开，人们纷纷赏菊、品茗，以迎接寒露的到来。菊花具有清热解毒、明目养肝的功效，是霜降时节养生佳品。
3. 霜降时节吃梨
在我国民间有“霜降吃梨，百病不侵”的说法。梨具有清热润肺、生津止渴的功效，霜降时节吃梨，可以预防秋燥。
4. 晒秋
晒秋是江西、安徽等地的传统习俗。霜降时节，人们会将收获的粮食、蔬菜等晾晒在田野间，以驱散阴寒，祈求丰收。
2017年霜降时节，让我们一起品味这些传统的美食，传承民间习俗，感受传统文化的魅力。在这美好的时节里，祝愿大家身体健康，生活幸福。