2025年的立秋，我国传统二十四节气中的第13个节气，正值夏末秋初，万物由盛转衰，气温逐渐降低。这一天，太阳到达黄经135度，标志着秋季正式开始。2025年立秋时间究竟何时呢？立秋又有哪些讲究和禁忌呢？接下来，让我们一起详细了解。
2025年立秋时间
2025年立秋时间为公历8月7日19时50分48秒。这一天，太阳在西方落山，夜幕降临，气温逐渐降低，预示着炎热的夏季即将过去，凉爽的秋季即将到来。
立秋的讲究
1. 贴秋膘
立秋时节，民间有“贴秋膘”的说法，意味着要吃一些高热量的食物，如肉类、鱼类等，以增加体力，抵御即将到来的寒冷天气。
2. 吃西瓜
立秋时节，西瓜正当季。西瓜性寒，有清热解暑、生津止渴的功效，适量食用可以缓解夏季带来的燥热。
3. 立秋吃梨
立秋吃梨是我国的传统习俗，梨性凉，有生津润肺、清热解毒的作用，可以缓解秋燥。
4. 立秋穿新衣
立秋穿新衣，寓意着告别炎热夏季，迎接凉爽秋季。新衣象征着新的开始，寄托着人们对美好生活的期盼。
5. 立秋赏月
立秋时节，正是赏月的最佳时期。人们可以在月光下赏花、品茗、吟诗作对，享受美好的时光。
立秋的禁忌
1. 禁吃冷食
立秋时节，气温逐渐降低，此时若过量食用冷食，容易导致肠胃不适。
2. 禁熬夜
立秋时节，人体新陈代谢逐渐减慢，熬夜会消耗人体正气，影响身体健康。
3. 禁情绪波动
立秋时节，气候变化较大，情绪波动容易导致免疫力下降，影响身体健康。
4. 禁过度劳累
立秋时节，人体生理功能逐渐减弱，过度劳累容易导致身体机能下降。
5. 禁乱吃东西
立秋时节，气温逐渐降低，人们要避免食用过于油腻、辛辣的食物，以免加重肠胃负担。
立秋是我国传统节气之一，有着丰富的文化内涵。在这一天，我们要注意调整饮食、作息，遵循民间习俗，享受美好的秋季时光。也要注意避免一些禁忌，保持身体健康。