随着生活节奏的加快，健康问题越来越受到人们的关注。有一些人群由于各种原因，更容易缩短寿命。下面，我们就来了解一下这些容易短命的人群。
吸烟者
吸烟是一种非常有害的习惯，长期吸烟会导致肺癌、心脏病等多种疾病。据统计，吸烟者的平均寿命比不吸烟者短10年左右。
酗酒者
过量饮酒会对肝脏、心脏、大脑等多个器官造成损害，增加患高血压、糖尿病、中风等疾病的风险。酗酒者的寿命普遍比不饮酒者短。
熬夜族
熬夜会打乱人体的生物钟，导致免疫力下降，容易引发各种疾病。长期熬夜的人群，寿命相对较短。
饮食不均衡者
饮食不均衡会导致营养摄入不足或过剩，引发肥胖、高血压、糖尿病等疾病。长期饮食不均衡的人群，寿命相对较短。
缺乏运动者
缺乏运动会导致身体机能下降，增加患心血管疾病、糖尿病等疾病的风险。长期缺乏运动的人群，寿命相对较短。
压力过大者
长期处于高压状态，会导致身体和心理出现各种问题，如失眠、焦虑、抑郁等。压力过大的人群，寿命相对较短。
环境污染受害者
环境污染会导致人体内毒素积累，增加患癌症、心血管疾病等疾病的风险。长期生活在环境污染严重地区的人群，寿命相对较短。
不良生活习惯者
不良生活习惯，如过度饮酒、吸烟、熬夜等，都会对身体健康造成损害。这类人群的寿命相对较短。
遗传因素
遗传因素在寿命方面起着重要作用。家族中有遗传病史的人群，寿命相对较短。
慢性病患者
慢性病如高血压、糖尿病、心脏病等，会导致身体机能逐渐下降，增加死亡风险。慢性病患者寿命相对较短。
十心理素质差者
心理素质差的人群，容易产生焦虑、抑郁等心理问题，这些问题会影响身体健康，进而缩短寿命。
以上这些人群由于各种原因，更容易缩短寿命。为了延长寿命，我们应该养成良好的生活习惯，关注身体健康，保持良好的心态。积极预防和治疗疾病，提高生活质量。只有这样，我们才能拥有健康、长寿的人生。