自古以来，我国民间就有许多关于节气的传统习俗，其中五毒日便是其中之一。五毒日，顾名思义，指的是一年中五个特定的日子，据说是五毒（蛇、蜈蚣、蝎子、壁虎、蟾蜍）最为猖獗的时期。在2016年的五毒日，我们是否应该遵循传统，严禁同房呢？下面，我们就来探讨一下这个问题。
五毒日的由来
五毒日，又称“五毒月”、“五毒日”，源于我国古代民间传说。相传，每年农历的五月初初初初初九这五天，是五毒最为猖獗的时候，人们为了避免被五毒侵害，便在这五天里采取各种措施，如悬挂艾草、佩戴香囊、禁食鱼肉等。严禁同房便是其中一项。
五毒日严禁同房的依据
1. 避免胎毒
民间传说，五毒日在同房会招致胎毒，影响胎儿健康。为了胎儿的健康成长，许多家庭会选择在这五天里避免同房。
2. 避免疾病传播
五毒日正值夏季，气温较高，细菌、病毒等病原体繁殖迅速。同房时，夫妻双方可能会将病原体传播给对方，影响身体健康。
3. 避免家庭矛盾
五毒日严禁同房，有助于减少夫妻间的矛盾，维护家庭和谐。在传统观念中，五毒日同房容易引发家庭不和谐，许多家庭会选择在这五天里避免同房。
五毒日严禁同房的现代观点
1. 科学角度
从科学角度来看，五毒日严禁同房并没有确凿的依据。现代医学认为，五毒日的传说并没有科学依据，同房与否并不会对身体健康产生直接影响。
2. 生活习惯
随着生活水平的提高，人们的生活方式发生了很大变化。在五毒日，夫妻双方可以根据自己的生活习惯和身体状况，合理安排同房时间，不必过于拘泥于传统习俗。
五毒日如何过
1. 增强体质
五毒日正值夏季，气温较高，人们容易中暑、感冒等。在五毒日，我们要注意饮食、休息，增强体质，预防疾病。
2. 遵循传统习俗
虽然五毒日严禁同房的说法没有科学依据，但我们可以遵循其他传统习俗，如悬挂艾草、佩戴香囊等，以祈求平安、健康。
3. 调整心态
五毒日是民间传说，不必过于拘泥于传统习俗。我们要以平和的心态面对五毒日，合理安排生活，保持身心健康。
在2016年的五毒日，我们是否严禁同房，可以根据自己的实际情况和需求来决定。虽然五毒日的传说没有科学依据，但我们可以遵循其他传统习俗，增强体质，调整心态，度过一个平安、健康的五毒日。