中午12点，太阳高挂，阳光正盛，本是人们一天中精力最充沛的时刻。有人却说中午12点最凶、最糟糕，这究竟是怎么回事呢？下面，我们就来探讨一下为什么会有这样的说法。
午休影响
1. 人体生物钟
人体生物钟是调节人体生理和心理活动的内在机制，它决定了我们的作息时间。中午12点是人体生物钟的一个低谷期，此时人体进入休息状态，精神状态相对较差。
2. 午休质量
中午12点是上班族和学生们午休的时间，如果午休质量不高，如睡眠时间过短、睡眠环境不佳等，都会让人感到疲倦、烦躁，从而产生“中午12点最糟糕”的感觉。
天气因素
1. 高温天气
中午12点是气温最高的时候，高温天气会让人感到不适，食欲减退，精神状态不佳。
2. 雨水天气
在雨水天气，中午12点正值雨势最强时，出行不便，心情烦躁，也会让人感到中午12点最糟糕。
工作压力
1. 工作节奏
中午12点是上班族一天中最忙碌的时候，需要完成上午的工作任务，同时还要准备下午的工作，压力较大。
2. 考试压力
对于学生来说，中午12点是下午考试的起点，面对考试的压力，中午12点自然显得最糟糕。
心理因素
1. 厌倦心理
长时间的工作或学习，让人产生厌倦心理，中午12点恰好是这种心理的高发期。
2. 抵触情绪
中午12点，人们往往会因为种种原因产生抵触情绪，如工作不顺利、人际关系紧张等，这些情绪在中午12点达到顶峰。
社会因素
1. 社交活动
中午12点是人们进行社交活动的高峰期，如聚餐、聚会等，这些活动往往让人感到疲惫，从而产生中午12点最糟糕的感觉。
2. 新闻报道
中午12点是新闻报道的高峰期，各种充斥着人们的视野，让人感到压抑。
中午12点之所以被称为最凶、最糟糕的时刻，是因为多种因素的综合作用。我们也要看到，中午12点并不是不可逾越的障碍，只要我们调整好心态，合理安排工作和生活，就能让中午12点变得美好起来。