在我们的生活中，总有一些因素会影响我们的健康和寿命。有些人可能因为遗传、生活习惯、工作压力等多种原因，更容易面临短命的风险。以下，我们就来了解一下，哪11种人群容易短命。
吸烟者
吸烟是导致多种疾病的重要因素，如肺癌、心脏病、中风等。据统计，吸烟者的平均寿命比不吸烟者短10年以上。
饮酒过量者
饮酒过量不仅会对肝脏造成损害，还会增加患心血管疾病、癌症等风险。长期饮酒过量的人群，寿命往往较短。
熬夜族
熬夜会导致生物钟紊乱，影响身体健康。长期熬夜的人，容易患上心脏病、高血压、糖尿病等疾病，从而缩短寿命。
缺乏运动者
运动有助于增强体质，预防疾病。缺乏运动的人，更容易患上肥胖、心血管疾病、糖尿病等，这些疾病会缩短人的寿命。
过度肥胖者
肥胖是多种慢性疾病的根源，如高血压、糖尿病、冠心病等。过度肥胖的人，寿命往往较短。
长期精神压力大者
长期处于精神压力下，会导致免疫系统下降，增加患病风险。心理压力大的人，寿命也会受到影响。
长期饮食不规律者
饮食不规律会导致消化系统功能紊乱，增加患胃肠疾病、糖尿病等风险。长期饮食不规律的人，寿命相对较短。
长期处于污染环境者
环境污染会加重身体负担，增加患呼吸道疾病、心血管疾病等风险。长期处于污染环境的人，寿命可能受到影响。
长期吸烟饮酒者
吸烟和饮酒都是对身体健康有害的习惯，长期吸烟饮酒的人，寿命往往较短。
患有遗传性疾病者
遗传性疾病如遗传性心脏病、遗传性肿瘤等，会严重影响人的寿命。
十长期过度劳累者
过度劳累会导致身体机能下降，增加患病风险。长期过度劳累的人，寿命相对较短。
以上11种人群更容易面临短命的风险。为了延长寿命，我们应该养成良好的生活习惯，保持健康的心态，积极预防疾病。只有这样，我们才能拥有一个美好的未来。