60岁的生肖属牛人在本命年面临犯太岁的挑战，需要通过多种方式来化解不利运势。以下是一些有效的化解方法。
本命佛吊坠
属牛人可以佩戴本命佛吊坠，特别是虚空藏菩萨，象征着诚实与富有，能够帮助避免破财和败财，带来财富和贵人相助。本命佛吊坠作为一种文化传统，虽然其科学性存疑，但作为一种心理安慰和信仰象征，能够在一定程度上提升属牛人的心理素质和运势。
生肖三合六合饰品
属牛人可以选择与自己属相相合的生肖饰品，如鼠、鸡、蛇的玉坠，这些生肖与牛互为三合或六合，能够带来好运和吉祥。生肖三合六合饰品的选择基于中国传统生肖文化，虽然缺乏科学依据，但其寓意吉祥，能够在心理上给属牛人带来积极的影响。
红色饰品
红色在中国传统文化中象征喜庆和吉祥，属牛人可以佩戴红色饰品如红绳手链、红色玉石吊坠等，以化解煞气，提升流年运势。红色饰品不仅美观，还能在心理上给人带来积极的感觉，有助于缓解属牛人的紧张情绪和焦虑。
保持乐观
属牛人需要学会调整自己的心态，保持乐观，不要因为迷信而过分担心，相信自己的能力和运气。积极乐观的心态能够帮助属牛人更好地应对困难，减少负面情绪的影响，从而提升整体运势。
多与家人朋友沟通
在面对困难和挑战时，属牛人可以多与家人朋友沟通，寻求他们的支持和帮助，给予他们更多的力量和勇气。家人和朋友的支持能够在精神上给予属牛人极大的帮助，缓解他们的孤独感和压力，帮助他们更好地度过本命年。
适当运动和健康饮食
属牛人需要注重保养和健康，通过适当的运动、均衡的饮食和定期体检来保持健康。健康的身体是幸福生活的保障，尤其在犯太岁的年份，保持良好的身体状况能够减少疾病和意外的风险。
避免冒险活动
属牛人应避免进行危险的运动或活动，如攀岩、滑雪等，以减少意外事故的发生。避免冒险活动不仅是对自身安全的保障，也能减少因意外带来的心理压力和负面影响。
避免远行
在本命年和犯太岁的年份，属牛人不宜远行，以免遭遇灾难。远行在外，属牛人无法掌握周围环境的变化，容易遇到不可控的风险，因此避免远行是明智的选择。
理财谨慎
属牛人在理财上应小心谨慎，避免进行大笔的投资或高风险活动，制定合理的预算计划。理财谨慎能够避免因投资失误带来的经济损失，确保财务安全，减轻心理压力。
60岁的属牛人在本命年可以通过佩戴吉祥物、调整心态、注重健康和谨慎行事等多种方式来化解犯太岁的挑战。这些方法不仅有助于提升属牛人的心理素质和身体健康，还能在心理上给予他们积极的支持，帮助他们更好地度过本命年。
60岁属牛人的本命年健康运势总体表现不错，但需注意“吉中藏凶”的潜在隐患。所谓“吉”，是指在这一年中，属牛人能够得到当年太岁的相生助力，从而带来一些积极的健康影响。具体表现为属牛人在这一年里精神状态较好，身体抵抗力增强，较少出现重大疾病，整体健康状况较为理想。“凶”的部分在于，太岁的相生助力虽然带来了旺盛的健康运势，但过旺的生气反而可能导致身体内部能量流通不畅。这种吉中藏凶的健康运势，需要属牛人在日常生活中更加注意，不能因为运势看似良好就掉以轻心。
以下是一些适合60岁属牛人的本命年护身符或吉祥物：
1. 本命佛：属牛人的本命佛是虚空藏菩萨，象征着诚实和富有。佩戴虚空藏菩萨的护身符可以帮助消灾辟邪，提升运势。
2. 红绳：红色被视为辟邪的颜色，佩戴红绳手链或红绳饰品可以带来平安和好运，帮助化解太岁带来的不利影响。
3. 转运珠：转运珠是由金、银、玉等材料制成的圆形珠子，可以佩戴在手腕或脖子上，帮助改变运势，迎来新生。
4. 生肖饰品：与属牛相合的生肖（如鼠、鸡、蛇）的饰品也可以作为护身符，帮助提升运势。
5. 貔貅：貔貅是一种象征财富和好运的护身符，佩戴貔貅可以帮助守护财运，化解破财的危机。
60岁属牛人在本命年（2021年）的饮食禁忌主要包括：
1. 避免生冷油腻食物：建议饮食以温软滋补为主，少吃生冷油腻的食物，有助于保持身体健康。
2. 注意饮食安全：由于“伏尸”凶星的影响，属牛人需特别注意饮食安全，避免食物中毒或其他健康问题。
3. 保持规律饮食：建议早睡早起，避免熬夜，保持规律的饮食习惯，有助于提升整体健康运势。