岁月如梭，时光荏苒，转眼间，我们即将迎来2026年的春节。在这个喜庆的日子里，人们纷纷期盼着新的一年能够带来好运和幸福。而对于中国北方的人来说，还有一个特别的关注点——那就是“数九寒天”。2026年正月初八是几九第几天？哪一天是“数九”中最冷的一天呢？接下来，我们就一起来揭开这个谜团。
数九寒天的由来
“数九寒天”是中国传统节气之一，起源于我国古代的农历。据《周礼》记载，周代已有“数九”的习俗。数九，顾名思义，就是从冬至开始，每九天为一个阶段，共数九个九天，即81天。在这81天里，天气逐渐变冷，直至“九九”结束，天气开始转暖。
2026年数九的起始时间
根据农历，2026年的冬至是在12月21日。2026年的“数九寒天”从这一天开始计算。从冬至这一天算起，第一个九天是冬至后的九天，第二个九天是冬至后的第十八天，以此类推。2026年的第一个“九”从12月30日开始，结束于1月8日。
2026年正月初八是几九第几天
2026年正月初八是1月28日。根据前面的推算，从12月30日开始算起，1月8日正好是第一个九天的最后一天，所以2026年正月初八是“数九”中的第一个九天的最后一天，同时也是第二个九天的开始。
哪一天是“数九”中最冷的一天
在“数九寒天”中，通常认为“五九”是最冷的一天。因为从冬至开始，经过四个九天，天气已经非常寒冷，而“五九”则是第五个九天的开始，标志着天气进入最寒冷的阶段。2026年的“五九”从1月18日开始，结束于1月26日。在这段时间内，我国大部分地区气温都将达到最低点。
数九寒天的习俗
在“数九寒天”期间，我国各地都有一些传统的习俗，以祈求来年风调雨顺、五谷丰登。以下是一些常见的习俗：
1. 贴对联：在春节期间，家家户户都会贴上红红的对联，寓意着辞旧迎新、吉祥如意。
2. 爆竹：春节期间，人们会燃放爆竹，以驱除邪气、迎接新的一年。
3. 吃饺子：北方地区有“饺子就热汤，冬天暖洋洋”的说法。在数九寒天，吃饺子可以驱寒暖身。
4. 祭祖：春节期间，人们会祭拜祖先，以表达对祖先的敬意和怀念。
数九寒天的养生之道
数九寒天，气温骤降，人们要注意保暖，以防感冒。以下是一些养生小贴士：
1. 注意保暖：多穿衣服，尤其是头部、手脚等部位。
2. 饮食调养：多吃温补食物，如羊肉、牛肉、鸡肉等。
3. 适量运动：进行适当的户外活动，增强体质。
4. 保持心情愉快：避免情绪波动过大，保持心情舒畅。
2026年正月初八是“数九寒天”中的第一个九天的最后一天，同时也是第二个九天的开始。在这寒冷的冬天，我们要注意保暖、养生，度过一个温暖、喜庆的春节。愿新的一年，我们都能收获幸福和喜悦。